Navigation Menu+

Zioła – zdrowe i odchudzające

Opublikowano w Sty 31, 2018 przez w Uroda, Zdrowie | 0 komentarzy

zioła

W czasach, kiedy żywność w sklepach jest bardzo przetworzona, do łask wracają naturalne zioła. Są równie modne, jak bycie fit. Zastępują suplementy, świetnie nadają się do potraw, a także chętnie dodawane są do popularnych smoothie, czyli gęstych koktajli. Ale o ile bazylię, miętę czy oregano można kupić w każdym sklepie, to warto także przyjrzeć się takim, które musimy zebrać sami albo kupić w specjalistycznym sklepie.

Pokrzywa
Popularna i nielubiana przez swoje drażniące skórę właściwości. Jednak stosowana w diecie jest źródłem żelaza i innych składników mineralnych, oczyszcza organizm z toksyn i pomaga spalać kalorie.

zioła
Yerba mate
To egzotyczna roślina, z której parzy się herbatę. Zwiększa uczucie sytości, ale także pobudza i wspomaga koncentrację. Należy nią zastąpić kawę.

zioła
Mniszek pospolity
W formie naparu do picia pobudza przemianę materii i zapobiega odkładaniu się tłuszczów.

zioła
Melisa
Jest idealna dla osób, które “zajadają stres”. Napar z melisy pobudza wydzielanie soku żołądkowego i żółci i uspokaja.

zioła

Zdjęcia: pxhere.com

Dodaj komenatrz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.