Navigation Menu+

Cztery skuteczne sposoby na chandrę

Opublikowano w Paź 2, 2017 przez w Czas wolny | 0 komentarzy

chandra

Na wiele osób jesień działa negatywnie. Brakuje nam słońca, jest zimno, więcej czasu spędzamy w domu. To sprawia, że okazji do wyzwolenia endorfin jest mało, a ciągła szaruga za oknem wywołuje długotrwałą chandrę. Oto cztery sposoby, by poprawić sobie humor i radośnie czekać na wiosnę.

Joga – to sport i medytacja w jednym, sposób na relaks i wypoczynek. Jeśli joga nas nudzi, można pójść na zajęcia zumby, tańca współczesnego czy powyciskać sztangi na zajęciach pumb.

chandra

Masaż – kosztuje około 100 zł, ale odpręża, ułatwia zasypianie, sprawia olbrzymią przyjemność.

chandra

Wyjście z koleżankami – nawet jak się bardzo nie chce, warto wyjść do klubu, kina czy pojechać na weekend do SPA.

chandra

Zakupy – o ile pieniądze szczęścia nie dają to zakupy tak. Można kupić nową narzutę na kanapę albo kolorową czapkę.

chandra

Zdjęcia: unsplash.com

Dodaj komenatrz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.