Navigation Menu+

Siłownia i fitness Zabrze – My Fitness Place

Opublikowano w Paź 2, 2018 przez w Czas wolny, Zdrowie | 0 komentarzy

Sport to zdrowie – hasło stare jak świat, ale wciąż aktualne. Prawdziwe lecz tylko pod warunkiem, że trenujemy mądrze, nie forsujemy się, a ćwiczenia są wykonywane prawidłowo. W przeciwnym razie łatwo sobie zaszkodzić zamiast pomóc, nie mówiąc już o tym, że o wymarzonych rezultatach można zapomnieć. Coraz więcej osób ma tego świadomość i chętnie korzystają z zajęć fitness, treningów pod okiem instruktora w klubach sportowych. Na przykład w sieci My Fitness Place, w siłowni Zabrze.

Modny klub, kompleksowa oferta

My Fitness Place to sieć klubów działająca na południu Polski, a doskonałym przykładem profesjonalnej i kompleksowej oferty jest siłownia i zajęcia fitness w Zabrzu. Amatorzy dźwigania, skakania, skłonów, przysiadów czy energetycznej zumby spotykają się w Galerii Zabrze. Do ich dyspozycji jest ponad 2100 m2 doskonale wyposażonej powierzchni przeznaczonej do najróżniejszych form aktywności fizycznej. W 9 strefach treningowych siłowni w Zabrzu można podnosić naprawdę spore ciężary, biegać, pracować nad mięśniami całego ciała i znakomitą kondycją. Zajęcia fitness są odpowiedzią na wymagania zwolenniczek (i zwolenników) wzmacniania, energicznych ćwiczeń i treningów w nurcie Body&Mind.

siłownia

Siłownia z nowoczesnym sprzętem

 

Dla siłaczy i biegaczy

Amatorzy ćwiczeń siłowych mają tu bardzo szerokie pole do działania. Siłownia Zabrze to m.in.:

  • strefa core
  • wolne ciężary
  • maszyny półwolne
  • maszyny izotoniczne

Oczywiście nie samym dźwiganiem siłacz żyje, dlatego do dyspozycji są też maszyny cardio oaz strefa treningu funkcjonalnego.

fitness

Dynamicznie i energetycznie

 

Ćwiczymy w grupie

Zajęcia fitness w Zabrzu w My Fitness Place to dla każdego coś dobrego. Mamy tu bowiem typowe treningi spalające, wzmacniające (kompleksowo i poszczególne partie ciała). Nie brakuje programów opartych na filozofii Body&Mind , energetycznej zumby oraz stretchingu czy zajęć pilates. W klubie fitness Zabrze można zapisać się na następujące treningi:

  • Aktywny senior
  • bodyART
  • Boot camp
  • BPU (brzuch, uda i pośladki)
  • deepWORK
  • Full Body Workout
  • Pilates
  • Płaski brzuch
  • Power Pump
  • Runmageddon training
  • STO (stacyjny trening obwodowy)
  • Stretching
  • Strong by Zumba
  • TBC
  • Zdrowy Kręgosłup
  • Zumba

 

joga

Dla ciała i dla ducha

 

Szczegółowa oferta dotycząca karnetów oraz grafik dla fanów zajęć grupowych na stronie – https://www.myfitnessplace.pl/kluby/zabrze-ul-wolnosci-nr-273/

Zdjęcia: myfitnessplace.pl,pixabay.com 

Dodaj komenatrz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Time limit is exhausted. Please reload CAPTCHA.