Navigation Menu+
Majówka? Sprawdź, co zabrać ze sobą
Czytaj więcej

Piknik, grill, wędkowanie z przyjaciółmi? Wiosna mobilizuje nas do spędzenia czasu na łonie natury i do jedzenia na świeżym powietrzu. Niestety, jak w przypadku każdej przyjemności, tak i grillowanie czy urządzanie pikników ma efekty uboczne. Co więc zabrać ze sobą, żeby wrócić do domu z dobrym nastroju? Krem na opalanie Jeśli dopiero zaczynamy wychodzić na słońce, a mamy jasną cerę i włosy, to krem...

Czytaj więcej
Trawnik – jak o niego dbać?
Czytaj więcej

Trawnik – jak o niego dbać?

Maj 13, 2018 przez

Żaden trawnik nie obejdzie się bez kosiarki, dlatego, jeśli w Twoim ogrodzie rośnie trawa, czekają Cię wydatki. Zakup kosiarki warto przemyśleć gruntownie, by te kilkaset (w skrajnych przypadkach i kilka tysięcy) złotych nie wyrzucić w błoto. Czego potrzebujesz? Przede wszystkim kosiarkę należy dobrać pod kątem wielkości ogrodu. Mały ogród, czyli ten poniżej 500 metrów kw. może być koszony kosiarką elektryczną lub z akumulatorami. Większy...

Czytaj więcej
Cynamon
Czytaj więcej

Cynamon

Maj 4, 2018 przez

Czy wiosna i lato to dobry czas na włączenie do diety cynamonu? Wydaje się, że nie, bo cynamon bardziej kojarzy się z zimą: z grzańcem, pierniczkami, ciastem świątecznym. Ja go jednak używam przez cały rok, a kiedy zaczynam piec drożdżówki z rabarbarem i truskawkami, sypię go co niemiara. Cynamon to jedna z najstarszych przypraw, znana na świecie już od czasów Starego Testamentu. W medycynie...

Czytaj więcej
Zegarek na komunię, czy wciąż warto?
Czytaj więcej

Prezenty komunijne podlegają modom i trendom tak samo jak podarunki na wszystkie inne ważne okazje. Zwłaszcza gadżety elektroniczne, zmieniające się z sezonu na sezon, wywołują u potencjalnych ofiarodawców obawę, że nie uda się wstrzelić w aktualne marzenia dzieci, dla których ubiegłoroczny model smartfona nosi znamiona modelu archaicznego i niemal niezdatnego do użytku. Dla dzieci presja grupy rówieśniczej bywa często silniejsza niż zdrowy rozsądek i...

Czytaj więcej
Czy grillowanie może być zdrowe?
Czytaj więcej

Niedługo majówka, a jak majówka to grillowanie. Pieczenie mięsa i warzyw na żywym ogniu to niesamowita przyjemność. Nie tylko można smacznie zjeść, ale także pobyć z przyjaciółmi i rodziną na świeżym powietrzu. Jednak wszyscy wiemy, że jedzenie potraw z grilla nie jest zdrowe. Cóż, nawet jeśli, to kilka odpowiednich wyborów sprawi, że zjedzenie od czasu do czasu mięsa z aromatem dymu drzewnego nie będzie...

Czytaj więcej
Niemowlę na rowerze? Tak, to możliwe!
Czytaj więcej

Kochasz jazdę na rowerze, ale ciągle zajmujesz się dzieckiem? Maluch, nawet najmłodszy, może podróżować razem z rodzicem. Są jednak pewne ograniczenia. To, że sam wsiądzie i popedałuje, jest oczywiste, ale jak zapewnić dziecku wygodę i bezpieczeństwo? Przyczepka dla dzieci Prawo polskie dopuszcza do poruszania się po drogach rowerem z przyczepką. Przyczepka jednak musi być odpowiednio oznaczona i oczywiście bezpieczna. Bez problemu w sklepach rowerowych...

Czytaj więcej
Zdrowa i wygodna przekąska dla malucha
Czytaj więcej

Szybkie wyjście z domu do lekarza, dłuższy pobyt w parku, piknik, podróż samochodem… Takie sytuacje często stresują rodziców, bo dzieci są nieobliczalne. Potrafią zgłodnieć w najmniej odpowiednim momencie: w autobusie, w sklepie, na ulicy, gdy wszystko jest zamknięte, tuż po wyjściu ze żłobka. Czy w takim przypadku warto mieć przy sobie chrupki, suchą bułkę, rozrabiać im kaszkę? Nie, wystarczy mieć Nestlé Yogolino – wygodne...

Czytaj więcej
Sukienki maxi – jak je nosić?
Czytaj więcej

Sukienka maxi to świetny wybór na letnią pogodę. To sukienki długie aż do ziemi, idealne zarówno dla kobiet szczupłych, jak i z paroma kilogramami na plusie czy dla ciężarnych. Są niezwykle kobiece, dostępne w różnych wzorach i kolorach, gładkie i niezwykle kwieciste. Problemem jednak bywa ich odpowiednia stylizacja. Jakie buty do sukienki maxi? Do sukienki maxi nigdy nie zakładajmy obuwia na wysokim obcasie. Odpadają...

Czytaj więcej
Jak urządzić małe biuro?
Czytaj więcej

Jak urządzić małe biuro?

Kwi 19, 2018 przez

Coraz więcej osób decyduje się na założenie własnej działalności. Zwłaszcza osoby, które pracują w wolnych zawodach: architekci, prawnicy i radcy prawni, graficy, programiści czy nawet copywriterzy wolą świadczyć usługi na rzecz wielu klientów, samodzielnie brać odpowiedzialność za zlecenia i rezygnują z pracy w korporacji lub u pracodawcy. Jednak własna firma to także konieczność zorganizowania biura. Biura, jako miejsca do pracy i przyjmowania klientów. Podpowiem,...

Czytaj więcej
Wiosenne przysmaki – czy już je kupować?
Czytaj więcej

Jest wiosna! Czujecie to? Najpiękniejsza pora roku. Pora roku, kiedy wiele z nas zaczyna się przyglądać sobie w lustrze, dostrzegać pewne niedoskonałości po zimie. Dlatego warto przerzucić się na jedzenie warzyw i owoców, których nie ma o żadnej innej porze roku, a pojawiają się już pod koniec kwietnia. Szparagi – warzywo przepyszne, ale dla koneserów. Nie da się ukryć, że szparagi dostępne w sklepach...

Czytaj więcej
Ciesz się z wiosny razem z dzieckiem!
Czytaj więcej

Wiosna, wiosna, wiosna! Czujecie to? Zapach kwiatów, trawy, promienie słońca na skórze, ciepły wiatr. Cieszymy się wszyscy piękną pogodą i korzystamy z niej, ile się da. Tymczasem często pobyt na podwórku to przyczyna… problemów zdrowotnych, zwłaszcza w przypadku dzieci. Dlatego, żebyście nie rezygnowali z wycieczek i wędrówek, podpowiadam, na co zwracać uwagę, jak zapobiegać problemom i jak sobie z nimi radzić. Kleszcze Bardzo się...

Czytaj więcej
Kurtka na wiosnę? Oto najmodniejsze trendy!
Czytaj więcej

Chociaż za oknem raczej zima niż wiosna, to na sklepowych wieszakach coraz więcej ubrań idealnych na ciepłą porę roku. Wybierając wierzchnie ubranie mamy do wyboru wiele możliwości. Ubranie na chłodniejsze dni można dobrać w zależności od okazji, a najmodniejsze obecnie są: trencz, ramoneska i kardigan. Elegancko do pracy Trencz, czyli elegancki płaszcz zapinany na guziki i przepasany w okolicy talii. Trencz to synonim elegancji,...

Czytaj więcej
Naturalne barwniki do jajek
Czytaj więcej

Naturalne barwniki do jajek

Mar 30, 2018 przez

Naturalne produkty do barwienia jajek przed Wielkanocą cieszą się dużym zainteresowaniem. Powoli chcemy odchodzić od sztucznych barwników, które często powodują alergie i są obwiniane o ogólnie złe samopoczucie. A czasami po prostu nie kupiliśmy farbek ani nie mam czasu na malowanie skomplikowanych wzorów. Jeśli chcemy, żeby nasza tegoroczna święconka była ciekawa, a jednocześnie szukamy zamienników dla farbek z marketu, możemy bez obaw użyć: Curry...

Czytaj więcej
Piżamy ciążowe. Które są najwygodniejsze?
Czytaj więcej

Wiele przyszłych mam zastanawia się długo nad zakupem bielizny nocnej. Ubrania do spania w ciąży powinny być wygodne, naturalne i elastyczne. Tylko co lepsze: piżama, koszula czy może modny obecnie kombinezon? Czy warto zwracać uwagę na to, z jakiej tkaniny jest uszyta ciążowa odzież i czy trzeba na noc zakładać bieliznę? Jeszcze kilka lat temu kobiety w ciąży nie miały wielkiego wyboru i do...

Czytaj więcej
Jelita – jak wpływają na twoje samopoczucie?
Czytaj więcej

Rzadko się zdarza, byśmy kondycję całego naszego organizmu łączyli ze zdrowiem jelit. Tymczasem okazuje się, że od ich zdrowia zależy nasza odporność, odbierania rzeczywistości i skłonność do depresji lub do odważnego przeciwstawiania się codziennym problemom. Warto więc zastanowić się nad tym, czy to, co jemy, nie ma wpływu na to, jak wpływa na działanie jelita grubego i cienkiego. Serotonina powstaje w jelitach? Jelita są wyściełaną...

Czytaj więcej
Najlepsze naturalne kosmetyki, o których nie miałaś pojęcia.
Czytaj więcej

Coraz częściej słyszymy o zdrowym stylu życia, odpowiednio zbilansowanym odżywianiu, a także o alternatywie dla kosmetyków tradycyjnych, czyli o kosmetykach organicznych. Dlaczego taka zmiana ma zmienić standardy życia? Kosmetyki tradycyjne a organiczne Cały czas otacza nas chemia i zanieczyszczenia bytujące w powietrzu. Codziennie mamy kontakt z substancjami, które mają niszczycielski wpływ na ludzki układ biologiczny. Okazuje się, że w popularnych kosmetykach znajdziemy bardzo wiele...

Czytaj więcej
Ulubione kosmetyki w wersji dla dzieci?
Czytaj więcej

Kobiety uwielbiają kosmetyki, zwłaszcza te, które pięknie pachną, nawilżają skórę, nie zawierają zbędnych dodatków, typu barwniki czy konserwanty. Nie da się ukryć, że łazienki i kosmetyczki pełne są balsamów, żeli pod prysznic, szamponów i kremów. Jednak szaleństwo kosmetycznych zapasów to nie tylko domena kobiet. Z kosmetyków korzystają także… maluszki. Specjalistyczna pielęgnacja skóry Skóra dziecka jest cienka niczym papier. Szybko się odwadnia, bardzo łatwo wysusza,...

Czytaj więcej
Eko podpaski? Czy istnieją?
Czytaj więcej

Eko podpaski? Czy istnieją?

Mar 13, 2018 przez

Menstruacja jest czasem trudnym dla wielu kobiet. Brzuch pobolewa, nastrój pozostawia wiele do życzenia, a jeszcze trzeba biegać do łazienki, by regularnie zmieniać tampony lub podpaski. Tymczasem okazuje się, że nowoczesne środki do higieny mogą podrażniać skórę za sprawą dodatków chemicznych i po prostu szkodzić zdrowiu. Skład tradycyjnych podpasek Czasami na opakowaniu środków higienicznych próżno szukać składu. Tymczasem w samych produktach znaleźć można pestycydy...

Czytaj więcej
Wrzody żołądka? Zmień styl życia
Czytaj więcej

Choroba wrzodowa dotyka wiele nawet bardzo młodych osób. Objawy wrzodów żołądka mogą być mylące, a ich bagatelizowanie groźne dla zdrowia. Na wrzody żołądka skarżą się osoby, których styl życia nie zawsze jest higieniczny, dlatego często równolegle z leczeniem farmakologicznym, warto wprowadzić w życie kilka ważnych zmian. Wrzodom żołądka sprzyja palenie papierosów. Dym niszczy błonę śluzową, która naturalnie ochrania żołądek. Częściej objawy wrzodów żołądka mają...

Czytaj więcej
Przywitaj wiosnę bez kaszlu!
Czytaj więcej

Przywitaj wiosnę bez kaszlu!

Mar 12, 2018 przez

Wiosna to idealny czas… dla infekcji górnych dróg oddechowych. Jesienią i wiosną najczęściej narzekamy na przeziębienia, katar, kaszel, trudności z oddychaniem i gorączkę. Dzieje się tak dlatego, że temperatury bywają zmienne, a my, stęsknieni wiosny nie zawsze jesteśmy czujni i nie zawsze dobrze ubrani. Jak chronić się przed infekcjami? Przede wszystkim trzeba pamiętać o ciepłym ubraniu i higienie. Zacznijmy od tego, że wiosną rano...

Czytaj więcej
Permanentne brwi? Cóż to takiego???
Czytaj więcej

Naturalne, ale zadbane i gęste brwi to obecnie najbardziej gorący trend kosmetyczny. Nie każda kobieta może jednak pochwalić się gęstymi i ciemnymi włoskami na łukach brwiowych, wiele narzeka na to, że ma je cienkie, mało widoczne, musi je stale korygować kredką, co dla osoby, która nie przepada za robieniem makijażu, może być uciążliwe. Właściwe dobranie kształtu brwi i ich koloryzacja może być jednak zabiegiem...

Czytaj więcej
Jak farbować włosy w domu?
Czytaj więcej

Jak farbować włosy w domu?

Lut 28, 2018 przez

Prawie ⅔ Polek farbuje włosy, a znaczna ich część robi to w domu. Korzystanie z kupnych farb nie jest trudne i chociaż w domowych warunkach radykalna zmiana koloru jest niemożliwa, to jednak wyrównanie kolorytu czasami wystarczy, by uzyskać ładny efekt. Zanim jednak zaczniemy samodzielnie farbować włosy, warto zapoznać się z kilkoma zasadami. Zasady farbowania Przed farbowaniem nie powinno się myć włosów, ponieważ warstwa sebum,...

Czytaj więcej
Polecane kosmetyki dla kobiety, o których nie wiedziałaś!
Czytaj więcej

Pielęgnacja ciała i twarzy to dla wielu kobiet nie lada wyzwanie. Problemy z cerą czy zmiany alergiczne sprawiają, że zwykłe codzienne czynności kosmetyczne muszą być bardzo przemyślane i wykonywane odpowiednio dobranymi kosmetykami. Jeżeli i Ty na co dzień borykasz się z różnymi problemami związanymi z pielęgnacją skóry, poznaj rewelacyjne kosmetyki dla kobiety, o których być może jeszcze nie słyszałaś! Naturalne kosmetyki o wyjątkowym działaniu...

Czytaj więcej
Dieta na koniec zimy
Czytaj więcej

Dieta na koniec zimy

Lut 19, 2018 przez

Kiedy kończy się zima, zwykle czujemy się osłabieni, zmęczeni, źle śpimy i mamy kłopoty z koncentracją. Do wiosny i ciepłego słońca wciąż daleko, dlatego jedynym skutecznym sposobem na złe samopoczucie może być zmiana diety. Za pomocą kilku dodatków do codziennego jadłospisu, można mieć wpływ na zwiększenie swojej życiowej energii. Jak jeść, by dobrze się czuć? Złe samopoczucie psychiczne, ale także pogarszający się stan cery,...

Czytaj więcej
Sweterki – trendy na wiosnę 2018
Czytaj więcej

Zima wciąż trwa i wszędzie królują puszyste, zimowe swetry, wzory w warkocze, grube sploty i frędzle. Jednak już teraz w sklepach można znaleźć lżejsze, cieńsze, ale równie efektowne i niezwykle miłe swetry wiosenne. Warto się przyjrzeć trendom, które już niedługo będą na topie. Wybierz kolor Przede wszystkim projektanci stawiają na kolory pastelowe, dlatego, jeśli nie masz w szafie uroczego sweterka, kup w sklepie delikatnie...

Czytaj więcej
Idealne Walentynki – poradnik dla faceta
Czytaj więcej

Walentynki przede wszystkim kojarzą się ze świecami, pyszną kolacją, wspólnie spędzonym czasem – także w łóżku. Dla wielu mężczyzn jednak taki wieczór to powód do zmartwień, ponieważ nawet ci przed trzydziestką miewają problemy z erekcją. O odpowiedni tryb życia i suplementację warto zadbać wcześniej. Wprowadź jednak siebie i partnerkę w romantyczny nastrój. Świece: mogą być ustawione na każdej wolnej przestrzeni, ale wystarczy też jedna, najlepiej...

Czytaj więcej
100 kcal, czyli jak spalić „małe grzeszki”
Czytaj więcej

Dorosła kobieta, która ma pracę biurową i korzysta z umiarkowanej ilości ruchu, może dziennie w posiłkach przyjąć nawet 2000 kcal. Jednak, żeby schudnąć, trzeba ilość posiłków ograniczyć, albo włączyć do swojego rozkładu dnia jakąś formę ruchu. Żeby nie mieć wyrzutów sumienia po zjedzeniu czegoś słodkiego, podpowiadam, co robić, by w godzinę spalić 100 kcal (czyli tyle, ile mają 4 kostki mlecznej czekolady), a właściwie...

Czytaj więcej
Medyczny angielski
Czytaj więcej

Medyczny angielski

Lut 8, 2018 przez

Przez długie dziesięciolecia łacina pełniła w medycynie rolę uniwersalnego języka, za pomocą którego mogli się porozumiewać wszyscy lekarze. Był to też język, w którym stawiano diagnozy. Jednak wraz z rozpowszechnieniem się angielskiego w praktycznie każdej branży i dziedzinie życia łacina stała się przeżytkiem – między innymi dlatego, że to martwy język, który (w przeciwieństwie do angielskiego) cechuje się znikomą przydatnością w codziennym życiu. Dziś...

Czytaj więcej
Chore dziecko – kiedy można wyjść z nim na spacer?
Czytaj więcej

Kiedy dziecko ma gorączkę, katar i kaszlę, zastanawiamy się, czy mimo zimy, można z nim wyjść na krótki spacer. Wiadomo bowiem, że codzienne spacery nie tylko pozytywnie wpływają na zdrowie oraz pozwalają dziecku na wykorzystanie jego dużych zasobów energii. Świeże powietrze jest potrzebne i nie każda choroba jest przeciwwskazaniem do wychodzenia. Jeśli na spacer, to do lasu O tym, czy maluch może wyjść na...

Czytaj więcej
Kupujemy łóżeczko dla dziecka
Czytaj więcej

Łóżeczko to pierwszy mebel z jakiego korzysta nowo narodzone dziecko. Dla rodziców wybór więc może być bardzo trudny, ponieważ modeli łóżeczek jest naprawdę wiele. Każde łóżko ma inne zalety i wady, a poszczególne egzemplarze różnią się też ceną, często w bardzo znacznym stopniu. Jak wybrać łóżeczko? Łóżeczko musi być przede wszystkim bezpieczne, czyli stabilne, wykonane z twardego drewna zaimpregnowanego czy pomalowanego bezpiecznym lakierem czy...

Czytaj więcej
Zioła – zdrowe i odchudzające
Czytaj więcej

W czasach, kiedy żywność w sklepach jest bardzo przetworzona, do łask wracają naturalne zioła. Są równie modne, jak bycie fit. Zastępują suplementy, świetnie nadają się do potraw, a także chętnie dodawane są do popularnych smoothie, czyli gęstych koktajli. Ale o ile bazylię, miętę czy oregano można kupić w każdym sklepie, to warto także przyjrzeć się takim, które musimy zebrać sami albo kupić w specjalistycznym...

Czytaj więcej
Kawa mielona czy w ziarnach? Jaką kupić?
Czytaj więcej

Smakosze kawy wciąż się spierają, którą kawę kupować i z której można zaparzyć najbardziej aromatyczne espresso. Dla wielu kawa mielona jest najmniej uciążliwa – wsypujemy ją do kubka i zalewamy wodą lub sypiemy do ekspresu. Ziarnista wymaga mielenia. A jednak może warto zadać sobie więcej trudu? Smak ukryty w ziarnach Kawa ziarnista przede wszystkim jest trwalsza. Dłużej zachowuje aromat i smak kawy, oczywiście pod...

Czytaj więcej
Najpiękniejsze widoki na Zakynthos
Czytaj więcej

W tym roku planowałam wakacje już we wrześniu, żeby z czasem upewnić się, dokąd chciałabym pojechać. Wybór padł na grecką wyspę. Grecja jako kierunek podróży jest mi zupełnie obca, jednak myśląc o niej, mam przed oczami konkretne obrazki. Przede wszystkim Zatokę Wraku, miejsce, które we wszelkich folderach turystycznych, czy nawet na blogach podróżniczych o Grecji znajdziemy zawsze. Także na stronie biura podróży widać, jak...

Czytaj więcej
USG genetyczne i Papp-a – Pewność prawidłowego rozwoju twojego maleństwa
Czytaj więcej

Ciąża to piękny i wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Obserwowanie, jak z miesiąca na miesiąc zmienia się ciało kobiety, a tym samym maleństwa jest naprawdę czymś niezwykłym. Umożliwiają to nowoczesne badania, na przykład USG w ciąży. Oprócz tego, pozwalają stwierdzić, czy dziecko prawidłowo się rozwija, są więc bardzo istotne na różnych etapach ciąży. W dzisiejszych czasach, gdy technologia bardzo poszła do przodu, przyszła mama...

Czytaj więcej
Atak paniki – co o nim wiesz?
Czytaj więcej

Panika dopada nawet 9 procent dorosłych osób. Jeśli zdarzyło Ci się, że czułaś duży niepokój, byłaś jak sparaliżowana, nie mogłaś oddychać, to bardzo możliwe, że także przeżyłaś atak paniki. Jakie mogą być przyczyny wystąpienia takiego zaburzenia? I jak sobie radzić podczas ataku? Objawy paniki Kołatanie serca i przyspieszone tętno, zimne poty, duszności oraz brak tchu, niekontrolowany płytki oddech, ból w klatce piersiowej, dreszcze albo...

Czytaj więcej
Jak prawidłowo dbać o dywan
Czytaj więcej

Dywany to dodatki mieszkaniowe, które mimo upływu lat nie wychodzą z mody. Miękkie i kolorowe nadają wnętrzu ciepła i przytulności, a nam przyjemne podłoże, po którym wygodnie chodzić nawet boso. Dywany są więc bardzo eksploatowane, co bez odpowiedniej pielęgnacji może szybko być po nich widać. Wydeptany, twardy, poplamiony dywan nie jest już wizytówką i ozdobą naszego domu. Jak więc dbać o swój dywan? Czy...

Czytaj więcej
Jak żyć z urostomią?
Czytaj więcej

Jak żyć z urostomią?

Sty 10, 2018 przez

W życiu spotyka nas wiele wspaniałych chwil, ale także musimy borykać się z kłopotami finansowymi, sercowymi, w pracy i w domu. Jednak żaden z nich nie jest tak poważny, jak poważna może być choroba. Nie chcę tutaj dołować ani straszyć, ale im więcej wiemy o różnych schorzeniach oraz sposobach ich leczenia, tym bardziej oswajamy swoje lęki i gdy przyjdzie jakiś trudny moment, lepiej sobie...

Czytaj więcej
Lanolina – kosmetyk z owczej wełny
Czytaj więcej

Polecana na popękane brodawki podczas karmienia dziecka piersią, na skórę podrażnioną, suchą, dla niemowląt i dzieci z AZS – lanolina to składnik nowoczesnych kosmetyków, a jednak stosowana jest od wieków do pielęgnacji skóry. To nie kolejny wynalazek technologiczny, ale naturalnie otrzymywany surowiec pochodzący z owczej wełny. Jakie ma zalety? Co to jest lanolina? Lanolina jako dodatek stosowany jest w olejach, woskach, tłuszczach, węglowodorach parafinowych....

Czytaj więcej
Chcesz czuć się lepiej? Zacznij chodzić!
Czytaj więcej

Coraz rzadziej chodzimy, bo za środek komunikacji służy nam przede wszystkim samochód. Skróciły się też odległości między przystankami autobusowymi, między sklepami czy urzędami. Praca często polega na długich godzinach spędzonych przed komputerem. Nawet zakupy można zrobić za pośrednictwem sklepu internetowego. Chodzić jednak warto, bo to ruch niezwykle naturalny, odpowiedni nawet dla osób starszych i z różnymi dolegliwościami fizycznymi. WHO zaleca, aby dziennie robić 10 000 kroków....

Czytaj więcej
Ortoreksja – obsesja zdrowego żywienia
Czytaj więcej

Nie da się ukryć, że na zdrowie żywienie panuje obecnie moda. Pochwalenie się w mediach społecznościowych zjedzeniem hamburgera albo pizzy naraża czasami nawet na hejt. Nie ma nic złego w jedzeniu zdrowych i fit posiłków, jednak coraz częściej lekarze wskazują na zaburzenie zwane ortoreksją. Objawia się ono wręcz chorobliwym dbaniem o siebie i obsesyjnym jedzeniem tylko zdrowych potraw. Co to jest ortoreksja? Ortoreksja stawiana...

Czytaj więcej