Navigation Menu+
Sposoby na niejadka
Czytaj więcej

Sposoby na niejadka

Lip 15, 2018 przez

Dla rodziców maluch, który nie chce jeść, to prawdziwe utrapienie. Jedzenie przecież jest nie tylko pyszne, ale dostarcza składników odżywczych, niezbędnych dla prawidłowego rozwoju. Jeśli dziecku, które na większość posiłków kręci nosem podamy dania, które są nie tylko smaczne, ale i odżywcze, nie będzie mu brakowało ani kalorii, ani witamin i minerałów. Pierogi z nadzieniem Większość dzieci je uwielbia. Jeśli nie chcą zjeść pierogów...

Czytaj więcej
Czym myć zęby?
Czytaj więcej

Czym myć zęby?

Lip 10, 2018 przez

Pytanie wydaje się aż przesadnie proste. Bo czym myć zęby? Oczywiście pastą do zębów. Tylko że człowiek zęby może mieć różne. Dwa pierwsze zestawy są za darmo, za trzeci trzeba czasami sporo zapłacić. O wszystkie jednak trzeba bardzo dbać. Jak? Dobre nawyki od dziecka Mleczaki pojawiają się w buzi dziecka około 6 miesiąca życia i od tego czasu należy je myć. Na początek wystarczy...

Czytaj więcej
Dieta sokami – czy jest zdrowa?
Czytaj więcej

Odchudzanie i zdrowy styl życia są ze sobą bardzo powiązane. Trudno o utrzymanie smukłej sylwetki, od czasu do czasu korzystając z diety odchudzającej, bez codziennego dbania o właściwe odżywianie. Tylko w ten sposób można zachować zdrowie i atrakcyjny wygląd. Co więc powiedzieć o modnych ostatnio dietach oczyszczających na bazie soków? Czy na pewno są zdrowe? Detoks sokowy – na czym polega? Detoks sokowy to...

Czytaj więcej
Skutki letnich wypraw – pokrzywka idiopatyczna i inne problemy
Czytaj więcej

Spędzanie czasu na świeżym powietrzu ma wiele zalet. Przede wszystkim w organizmie pod wpływem słońca wzrasta poziom witaminy D3 odpowiedzialnej za dobry nastrój i za prawidłową budowę kości. Więcej też się ruszamy, więc spalamy kalorie, zwiększamy odporność czy sprawiamy, że płuca mogą nabrać więcej tlenu. Jednak może się okazać, że pod koniec dnia odczuwamy spory dyskomfort, a dzień na łonie natury kończy się nieprzyjemnie....

Czytaj więcej
6 sposobów na zdrowe odżywianie
Czytaj więcej

Wiosna i lato to takie pory roku, kiedy szansa na jedzenie zdrowych posiłków teoretycznie wzrasta. Teoretycznie, bo regały w sklepach uginają się pod ciężarem polskich truskawek, czereśni, rabarbaru, bobu, młodych ziemniaczków czy kalafiora. Jednocześnie jednak dużo czasu spędzam na świeżym powietrzu, a czasu na planowanie oraz gotowanie jest mało. Dlatego to właśnie wtedy, kiedy jest ciepło, ciągle jadłam byle jak, zapychając się gotowcami. Aż...

Czytaj więcej
Sposób na grypę? Oto on!
Czytaj więcej

Sposób na grypę? Oto on!

Cze 10, 2018 przez

Chociaż sezon na grypę już za nami, choroba ta może dopaść nas w każdej chwili. Wirus grypy jest bowiem trudny do zwalczenia i wystarczy jedna zarażona osoba, która podróżuje autobusami, chodzi na zakupy czy do pracy, by chorych przybywało. Na szczęście skuteczny sposób na grypę istnieje i nie polega tylko na leżeniu w łóżku i czekaniu na koniec choroby. Dlaczego niektórzy chorują częściej? Na...

Czytaj więcej