Navigation Menu+
Smakowita tradycja, czyli wielkanocne potrawy
Czytaj więcej

Wszyscy wiemy, że święta to przede wszystkim tradycja, rodzinne spotkania, ale trudno je sobie wyobrazić bez smakowitych dań. Wielkanocne potrawy mają szczególne znaczenie, jakby nie patrzeć jednym z najważniejszych zwyczajów jest Święconka, czyli koszyk z pokarmami święcony w Wielką Sobotę. Wielkanocny stół i koszyczek kojarzą nam się z gotowanymi jajkami, aromatyczną białą kiełbasą czy słodkim mazurkiem. Oczywiście to nie wszystkie przysmaki, jakimi delektujemy się...

Czytaj więcej
Lubisz sport! Uwaga na przetrenowanie!
Czytaj więcej

Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie i warto ćwiczyć, ważne jednak, aby robić to z głową i szacunkiem dla własnego ciała oraz możliwości. Niestety brak wiedzy i nastawienie na szybkie efekty prowadzą często do poważnego stanu, jakim jest przetrenowanie. Przetrenowanie – co to jest i dlaczego przytrafia się nawet zawodowcom Przetrenowanie odczuwane jest jako chroniczne, przewlekłe i dotkliwe przemęczenie. Jest efektem nadmiernego obciążenia organizmu...

Czytaj więcej
Minimalizm nie znaczy mniej tylko lepiej
Czytaj więcej

Minimalizm to sformułowanie, o którym słyszymy, czytamy w różnych kontekstach. Mówi się o minimalistycznej prostocie w aranżacji wnętrz czy w modzie. Przede wszystkim jest to jednak podejście do życia w szerokim ujęciu, a wszelkie trendy są efektem swego rodzaju filozofii życiowej. Wbrew pozorom, minimalizm nie oznacza małych oczekiwań, zadowolenia się namiastkami… raczej wręcz przeciwnie. To rodzaj mądrej selekcji. Minimalizm to nie ograniczenia Zwolennicy minimalistycznego...

Czytaj więcej
Warto pływać!
Czytaj więcej

Warto pływać!

Lut 21, 2019 przez

Sport to zdrowie, ale nie zawsze możemy uprawiać każdą formę aktywności fizycznej. Wyjątkiem jest pływanie, w przypadku którego nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Mało tego lista argumentów za tym, że warto pływać jest długa. Pływanie jest przyjemne, relaksujące, ale to nie wszystkie zalety tej dyscypliny.   Dlaczego warto pływać? Wzmacnia mięśnie i oszczędza stawy – pływanie angażuje wszystkie grupy mięśni, ale nie nadwyręża stawów,...

Czytaj więcej
Gdzie zjemy najlepszą pizzę w Warszawie…?
Czytaj więcej

Włoskie dobro narodowe, czyli pizza, to danie uwielbiane na całym świecie. Polska nie jest wyjątkiem. Dla wielu osób najlepsza pizza w Warszawie to ta z logo Domino’s. Dlaczego? Klucz do sukcesu tkwi w niezmiennie wysokiej jakości i doskonałych składnikach. Domino’s zaprasza do pizzerii w Warszawie Najprostszym sposobem na to, by przekonać się, że to prawda jest oczywiście wizyta w Domino’s. Sieć znana na całym...

Czytaj więcej
Tłusty Czwartek, czyli czas na pączki!
Czytaj więcej

Tradycje i zwyczaje warto kultywować. W myśl tej zasady przestrzegajmy tego, że w Tłusty Czwartek trzeba zjeść co najmniej jednego pączka, aby zapewnić sobie pomyślność. W tym dniu możemy na chwilkę przymknąć oko na liczenie kalorii i dietę. Oczywiście nie trzeba od razu nastawiać się na hurtowe ilości okazałych pączków. Świat kocha pączki! Choć w Tłusty Czwartek smażymy i zajadamy również chrusty (faworki), to...

Czytaj więcej