Navigation Menu+
Cztery skuteczne sposoby na chandrę
Czytaj więcej

Na wiele osób jesień działa negatywnie. Brakuje nam słońca, jest zimno, więcej czasu spędzamy w domu. To sprawia, że okazji do wyzwolenia endorfin jest mało, a ciągła szaruga za oknem wywołuje długotrwałą chandrę. Oto cztery sposoby, by poprawić sobie humor i radośnie czekać na wiosnę. Joga – to sport i medytacja w jednym, sposób na relaks i wypoczynek. Jeśli joga nas nudzi, można pójść...

Czytaj więcej
Jesienne zabawy z dzieckiem
Czytaj więcej

Jesienne zabawy z dzieckiem

Wrz 28, 2017 przez

Kiedy jest lato, dzieci wiele godzin spędzają na świeżym powietrzu. Im bardziej zaawansowana jesień, tym częściej przesiadują w domu i bardzo się nudzą. Zanim jednak aura uniemożliwi wychodzenie na podwórko, warto zbierać “dary jesieni”, by później wykorzystać je do zabaw w domu. Kasztany i żołędzie są świetne nie tylko do robienia ludzików, ale także służyć mogą do nauki liczenia. Znajdziemy je w parkach i...

Czytaj więcej
Skrzydełka z kurczaka w miodzie i inne pomysły na dania imprezowe
Czytaj więcej

Potrawy z grilla królowały na weekendowych i imprezowych stołach przez całe wakacje. Jednak jesienią okazji do grillowania nie będzie już tak dużo, a okazji do spotkań rodzinnych i z przyjaciółmi jest sporo o każdej porze roku. Co więc można przygotować, by nie stać cały dzień w kuchni, a jednak poczęstować gości czymś smacznym, na zimno i na gorąco? Przekąski na zimno Spotkania w gronie...

Czytaj więcej
Jesienny urlop? Oto kierunki, które warto wybrać!
Czytaj więcej

Wrzesień to świetna pora na urlop dla tych osób, które nie mają dużej gotówki lub nie mogli wyjechać w lipcu lub sierpniu. Plaże pustoszeją, w hotelach jest spokojniej, a ceny są niższe nawet o 50% w porównaniu do tych, które są w ofercie biur podróży latem. Jesienny urlop jednak wcale nie oznacza chłodu i deszczu. Są miejsca, w których nawet teraz można leżeć na...

Czytaj więcej
Wakacje z dziećmi – co wziąć w razie choroby?
Czytaj więcej

Dziecko choruje podczas wakacji? Niestety, wg prawa Murphy‚ego, nawet jeśli Wasz maluch jest okazem zdrowia, to podczas urlopu zapewnie dostanie gorączki, kataru, kaszlu i sprawi, że urlop będzie obfitować w zmartwienia. Jak się na takie ewentualności przygotować? Po pierwsze – przygotuj apteczkę Niezależnie do jakiego kraju jedziesz, wszystko co może się przydać, warto mieć ze sobą, bo szukanie w środku nocy apteki w kurorcie...

Czytaj więcej
Kometka – sport na leniwe wieczory
Czytaj więcej

Dlaczego piszę o kometce, a nie o badmintonie? Ponieważ badminton to sport bardzo szybki, wymagający bardzo wysokiej wytrzymałości, dynamiki i kondycji. Kometka to relaksująca, amatorska odmiana badmintona. W kometkę może grać każdy, kto ma na to ochotę. Dzięki godzinie gry, nawet amatorskiej, można spalić kilkaset kalorii, poprawić swoją kondycję i refleks. Podczas gdy ćwiczą wszystkie mięśnie. Poza tym sprzęt jest niedrogi, lekki i można zabrać...

Czytaj więcej