Navigation Menu+
Pełnoklatkowy bezlusterkowiec Nikon Z
Czytaj więcej

Dla prawdziwych pasjonatów fotografowania sformułowanie „pełnoklatkowy bezlusterkowiec” nie brzmi już tajemniczo, choć jest to wciąż dość nowa grupa wśród aparatów fotograficznych. W dużym uproszczeniu to zdecydowanie więcej niż zwykły aparat kompaktowy, a jednocześnie mniej skomplikowany oraz okazały sprzęt niż nowoczesna lustrzanka. Bezlusterkowiec pełnoklatkowy – nazwa wiele mówi… Nie trzeba być ekspertem, aby domyślić się, że bezlusterkowiec to aparat, w którym nie zastosowano lustra. Podgląd...

Czytaj więcej
Jesienne smutki, chandra i spadek formy
Czytaj więcej

Nie bez powodu listopad uważamy za najsmutniejszy i najbardziej nostalgiczny miesiąc. Już nie złota jesień, a jeszcze nie biała zima. Brakuje nam słońca, jest deszczowo, zimno, dni są coraz krótsze. Na nic tłumaczenia, że to naturalny cykl w przyrodzie, że czasem słońce czasem deszcz. Nawet jeśli jest to „tylko” jesienny spadek formy, a nie depresja sezonowa, trudno funkcjonować, kiedy smutno, źle i chce się...

Czytaj więcej
Czekolada – warto się skusić
Czytaj więcej

Czekolada to niekoniecznie mały, słodki grzech, który „idzie w biodra”. Warto wiedzieć, że czekolada czekoladzie nierówna i wbrew pozorom nie są to jakieś puste kalorie czy zwykłe słodycze. Czekolada ma przeszłość Okazuje się, że już starożytni Majowie popijali napój z kakaowca. Niestety chyba niechętnie dzielili się tym rarytasem, bo pierwsza prawdziwa tabliczka czekolady to dopiero XIX wiek!   Czekolada to nie tylko kalorie Szczególnie,...

Czytaj więcej
Wegańskie dania zamiast tradycyjnych
Czytaj więcej

Kto spróbował ten już wie, że wegańskie dania i wypieki są naprawdę znakomite. Mitem jest to, że kuchnia wege jest uboga, że nie da się zastawić imieninowego, świątecznego, a nawet weselnego stołu, smakołykami bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Weganizm i tradycyjne dania Na wegańskie przysmaki skusi się nie jeden smakosz tradycyjnej kuchni. Zresztą weganie sami polecają różne produkty jako tzw. „zamiast mięsa”. Mamy przecież szeroki...

Czytaj więcej
Siłownia i fitness Zabrze – My Fitness Place
Czytaj więcej

Sport to zdrowie – hasło stare jak świat, ale wciąż aktualne. Prawdziwe lecz tylko pod warunkiem, że trenujemy mądrze, nie forsujemy się, a ćwiczenia są wykonywane prawidłowo. W przeciwnym razie łatwo sobie zaszkodzić zamiast pomóc, nie mówiąc już o tym, że o wymarzonych rezultatach można zapomnieć. Coraz więcej osób ma tego świadomość i chętnie korzystają z zajęć fitness, treningów pod okiem instruktora w klubach...

Czytaj więcej
Jazda na rolkach – świetna zabawa dla zdrowia i formy!
Czytaj więcej

Jazda na rolkach kojarzyła się niegdyś z amerykańskimi serialami, opalonymi młodymi ludźmi i słoneczną promenadą. Tymczasem jest to forma zdrowego ruchu praktycznie dla każdego, niezależnie od wieku. I wcale nie trzeba mieszkać w słonecznej Kalifornii. Rolki dla zdrowia i dobrego samopoczucia Jazda na rolkach ma wiele zalet, począwszy od tych najbardziej oczywistych związanych z coraz lepszą kondycją i wysportowaną sylwetką aż po… odstresowanie i...

Czytaj więcej