Navigation Menu+
Kochamy szpilki! Jak wybrać idealną parę?
Czytaj więcej

Co tu dużo mówić – szpilki trzeba mieć. Choć nie są może najwygodniejsze, ortopedzi obwiniają je o wszelkie zło wyrządzone stopom i kręgosłupom. Pamiętajmy jednak że szpilki nie muszą wcale kojarzyć się z „ bólem chodzenia” – dobrze dobrane będą nie tylko kobiece i piękne, ale nawet całkiem przyjemne w noszeniu. Przy okazji warto przyjrzeć się co w temacie szpilek jest klasyką i jakie...

Czytaj więcej
Dzień Kobiet – historycznie i dziś
Czytaj więcej

Można zapytać – komu przeszkadzało tak sympatyczne święto jak Dzień Kobiet? Oczywiście wszyscy wiemy, że było niegdyś jednym ze sztandarowych elementów komunistycznej propagandy, wszak świętowały tylko kobiety pracujące. Ale czy trzeba było znieść oficjalne obchody? Można było jedynie zmienić podejście i celebrować święto, honorując wszystkie panie… Zresztą komu dziś potrzebne „oficjalne przyzwolenie”. Tak naprawdę wciąż chętnie świętujemy. Koleżanki w szkołach, panie w pracy są...

Czytaj więcej
Co kwitnie, pyli i uczula w marcu
Czytaj więcej

Alergicy mają się na baczności już w lutym, a marzec, przy tak ciepłej zimie, to okres, kiedy pylenie roślin wczesnokwitnących rusza pełną parą. Zobaczmy co pyli w marcu, a przy okazji warto poznać tzw. reakcje krzyżowe. Objawy wiosennych alergii Swędzący nos, katar, zaczerwienione i łzawiące oczy – to najczęściej zgłaszane objawy wiosennych alergii na pyłki roślin. Przed nami marzec – pierwszy wiosenny miesiąc, a...

Czytaj więcej
Warto pływać!
Czytaj więcej

Warto pływać!

Lut 21, 2019 przez

Sport to zdrowie, ale nie zawsze możemy uprawiać każdą formę aktywności fizycznej. Wyjątkiem jest pływanie, w przypadku którego nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Mało tego lista argumentów za tym, że warto pływać jest długa. Pływanie jest przyjemne, relaksujące, ale to nie wszystkie zalety tej dyscypliny.   Dlaczego warto pływać? Wzmacnia mięśnie i oszczędza stawy – pływanie angażuje wszystkie grupy mięśni, ale nie nadwyręża stawów,...

Czytaj więcej
Przewlekły kaszel – nie lekceważ tego objawu
Czytaj więcej

Kaszel to jeden z najczęściej występujących objawów, zna go każdy. Towarzyszy przeziębieniom, dokucza w przegrzanych, suchych pomieszczeniach, pojawia się przy schorzeniach dróg oddechowych. Czasem jednak zdarza się, że nie mija, dokucza mimo, że nie ma wyraźnej przyczyny (np. infekcji). Długotrwały, przewlekły kaszel powinien bezwzględnie skłonić do konsultacji lekarskiej, która ustali jego podłoże i przyczyny. Kiedy kaszel ma charakter przewlekły? Na temat kaszlu przewlekłego najwięcej...

Czytaj więcej