Navigation Menu+
Smakowita tradycja, czyli wielkanocne potrawy
Czytaj więcej

Wszyscy wiemy, że święta to przede wszystkim tradycja, rodzinne spotkania, ale trudno je sobie wyobrazić bez smakowitych dań. Wielkanocne potrawy mają szczególne znaczenie, jakby nie patrzeć jednym z najważniejszych zwyczajów jest Święconka, czyli koszyk z pokarmami święcony w Wielką Sobotę. Wielkanocny stół i koszyczek kojarzą nam się z gotowanymi jajkami, aromatyczną białą kiełbasą czy słodkim mazurkiem. Oczywiście to nie wszystkie przysmaki, jakimi delektujemy się...

Czytaj więcej
Lubisz sport! Uwaga na przetrenowanie!
Czytaj więcej

Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie i warto ćwiczyć, ważne jednak, aby robić to z głową i szacunkiem dla własnego ciała oraz możliwości. Niestety brak wiedzy i nastawienie na szybkie efekty prowadzą często do poważnego stanu, jakim jest przetrenowanie. Przetrenowanie – co to jest i dlaczego przytrafia się nawet zawodowcom Przetrenowanie odczuwane jest jako chroniczne, przewlekłe i dotkliwe przemęczenie. Jest efektem nadmiernego obciążenia organizmu...

Czytaj więcej