Navigation Menu+
Zioła – zdrowe i odchudzające
Czytaj więcej

W czasach, kiedy żywność w sklepach jest bardzo przetworzona, do łask wracają naturalne zioła. Są równie modne, jak bycie fit. Zastępują suplementy, świetnie nadają się do potraw, a także chętnie dodawane są do popularnych smoothie, czyli gęstych koktajli. Ale o ile bazylię, miętę czy oregano można kupić w każdym sklepie, to warto także przyjrzeć się takim, które musimy zebrać sami albo kupić w specjalistycznym...

Czytaj więcej
Kawa mielona czy w ziarnach? Jaką kupić?
Czytaj więcej

Smakosze kawy wciąż się spierają, którą kawę kupować i z której można zaparzyć najbardziej aromatyczne espresso. Dla wielu kawa mielona jest najmniej uciążliwa – wsypujemy ją do kubka i zalewamy wodą lub sypiemy do ekspresu. Ziarnista wymaga mielenia. A jednak może warto zadać sobie więcej trudu? Smak ukryty w ziarnach Kawa ziarnista przede wszystkim jest trwalsza. Dłużej zachowuje aromat i smak kawy, oczywiście pod...

Czytaj więcej
Najpiękniejsze widoki na Zakynthos
Czytaj więcej

W tym roku planowałam wakacje już we wrześniu, żeby z czasem upewnić się, dokąd chciałabym pojechać. Wybór padł na grecką wyspę. Grecja jako kierunek podróży jest mi zupełnie obca, jednak myśląc o niej, mam przed oczami konkretne obrazki. Przede wszystkim Zatokę Wraku, miejsce, które we wszelkich folderach turystycznych, czy nawet na blogach podróżniczych o Grecji znajdziemy zawsze. Także na stronie biura podróży widać, jak...

Czytaj więcej
USG genetyczne i Papp-a – Pewność prawidłowego rozwoju twojego maleństwa
Czytaj więcej

Ciąża to piękny i wyjątkowy czas dla każdej kobiety. Obserwowanie, jak z miesiąca na miesiąc zmienia się ciało kobiety, a tym samym maleństwa jest naprawdę czymś niezwykłym. Umożliwiają to nowoczesne badania, na przykład USG w ciąży. Oprócz tego, pozwalają stwierdzić, czy dziecko prawidłowo się rozwija, są więc bardzo istotne na różnych etapach ciąży. W dzisiejszych czasach, gdy technologia bardzo poszła do przodu, przyszła mama...

Czytaj więcej
Atak paniki – co o nim wiesz?
Czytaj więcej

Panika dopada nawet 9 procent dorosłych osób. Jeśli zdarzyło Ci się, że czułaś duży niepokój, byłaś jak sparaliżowana, nie mogłaś oddychać, to bardzo możliwe, że także przeżyłaś atak paniki. Jakie mogą być przyczyny wystąpienia takiego zaburzenia? I jak sobie radzić podczas ataku? Objawy paniki Kołatanie serca i przyspieszone tętno, zimne poty, duszności oraz brak tchu, niekontrolowany płytki oddech, ból w klatce piersiowej, dreszcze albo...

Czytaj więcej