Navigation Menu+
Rozgrzej się jedzeniem
Czytaj więcej

Rozgrzej się jedzeniem

Lis 28, 2017 przez

Chociaż zawsze, gdy jest zimno, możemy założyć na siebie kolejną warstwę ubrań, to nic nie rozgrzewa nas tak, jak pożywienie, którego sobie dostarczamy. Nasza kuchnia różni się znacznie od kuchni np. śródziemnomorskiej dlatego, że zimą zawsze potrzebowaliśmy więcej kalorii, tłuszczu i węglowodanów do rozgrzania ciała. Dzisiaj oczywiście mamy w domach kaloryfery, mamy ciepłe puchowe kurtki, mniej się poruszamy, dlatego też, zamiast zwiększać kaloryczność potraw,...

Czytaj więcej
Święta w domu czy w hotelu? Pomyśl o tym już teraz!
Czytaj więcej

Już w listopadzie w każdym sklepie pojawiają się choinki, bombki a z głośników rozbrzmiewają kolędy. Nastrój  świa udziela się każdemu, także tym, którzy myślą o nich znacznie później. Pojawić się w tym czasie mogą pierwsze pomysły, jak je spędzić. Czy w domu, czy może gdzieś wyjechać? Za oboma pomysłami stoją argumenty, które warto rozważyć, zwłaszcza że święta poza domem trzeba zaplanować już teraz. Święta...

Czytaj więcej
Choroby wątroby – czego unikać w diecie?
Czytaj więcej

Wątroba pracuje jak gigantyczna przetwórnia, magazyn, dyspozytornia i laboratorium. Produkuje żółć, która jest niezbędna do trawienia tłuszczów oraz cholesterol niezbędny do funkcjonowania komórek. Ma też rozkładać i neutralizować toksyny. Ogólnie pełni nawet 500 funkcji. Potrafi się regenerować, ale gdy niedomaga, wymaga odpowiedniego podejścia: kontroli lekarskiej, podawania leków * i właściwej diety. Czego unikać w diecie przy objawach choroby wątroby? Alkoholu, kakao, mocnej kawy i...

Czytaj więcej
Alergie jesienią? Sprawdź, co Cię uczula o tej porze roku
Czytaj więcej

Chociaż wielu alergikom kłopoty z kaszlem, kichaniem, łzawieniem dokuczają głównie wiosną i latem, to wraz z końcem słonecznej pory nie kończą się kłopoty osób uczulonych na pleśnie czy roztocza. Nawet w listopadzie bardzo aktywne są niektóre alergeny, które, jeśli chory nie przyjmuje leków na alergię, mogą być niezwykle uciążliwe. „Domowe” alergeny Jesienią większość czasu spędzamy w domu i to właśnie w domu mamy do...

Czytaj więcej
Kosmetyki ochronne – musisz mieć je jesienią!
Czytaj więcej

Kosmetyki niezbędne jesienią i zimą, to przede wszystkim te, które chronią skórę przed zimnem, wiatrem i mrozem. Bo chociaż korzystamy z ubrań, to buzia czy ręce narażone są na zmienne warunki atmosferyczne. Jeśli skóra na rękach jest sucha, na twarzy zaczerwieniona, a usta spierzchnięte, to znaczy, że czas na zakupy w drogerii. Oto co będzie potrzebne: Krem na zimę. Wcale nie musi być tłusty,...

Czytaj więcej