Navigation Menu+
Jak schudnąć po świętach?
Czytaj więcej

Jak schudnąć po świętach?

Gru 28, 2016 przez

Przesadziliście z jedzeniem podczas świąt? To normalne. Przez 3 dni ciągłego jedzenia można zaprzepaścić nawet kilka miesięcy diety. Nie czas jednak na załamywanie rąk, trzeba się po prostu wziąć do pracy, czyli zacząć ćwiczyć. Najszybsze efekty uzyskamy regularnie robiąc treningi, które trwają min. 40 minut. Jednak osoby, które nie  lubią ruchu szybko się zniechęcają. Dlatego dobrze jest wybierać te ćwiczenia, które są przyjemne i...

Czytaj więcej
Przekąski na Sylwestra
Czytaj więcej

Przekąski na Sylwestra

Gru 27, 2016 przez

Sylwester za pasem. Z szacunków wynika, że ponad połowa Polaków spędza tę noc w domu, samotnie, albo w większym gronie znajomych. Niezależnie jednak od okoliczności, zawsze chętnie coś przekąszamy oglądając filmy, koncerty i czekając na północ i strzelające korki szampana. Przekąski na Sylwestra na zimno są świetnym pomysłem. Jednak gdy przejadły nam się tradycyjne koreczki z kiełbasy, żółtego sera i ogórka, warto wypróbować coś...

Czytaj więcej
Tematy, których nie poruszamy przy świątecznym stole
Czytaj więcej

Świąteczna atmosfera, pierogi na stole, dookoła sami bliscy i… jedna wielka kłótnia. To właśnie w święta, kiedy cała rodzina zasiada przy jednym stole najłatwiej o niesnaski. I zwykle zaczyna się od tego samego – ktoś poruszy drażliwy temat i lawina się napędza. O czym więc nie rozmawiać i jakie tematy rozmów ucinać zanim dziadek nas wydziedziczy a rodzice wniosą o rozwód? Polityka rodzima i...

Czytaj więcej
Mięso w diecie niemowlaka
Czytaj więcej

Mięso w diecie niemowlaka

Gru 22, 2016 przez

Każde niemowlę, aż do ukończenia 6 miesiąca życia, żywi się mlekiem mamy albo mlekiem modyfikowanym. Dopiero po tym czasie powinno się rozszerzać dietę o kolejne produkty, takie jak warzywa, owoce, kasze, a także mięso, które dla każdego, również małego dziecka jest źródłem białka i witamin. Tylko jak zacząć i od jakiego mięsa? Początki z mięsem Mięso po raz pierwszy powinno pojawić się na talerzu,...

Czytaj więcej
Już teraz szukaj fotografa ślubnego
Czytaj więcej

Chociaż grudzień to nie sezon ślubny, to już teraz, jeśli planujecie ślub na wiosnę, warto rozejrzeć się za fotografem ślubnym. Bo to nie tylko osoba, która ma za zadanie strzelać fotki aparatem. Fotograf ślubny wchodzi tam, gdzie nie wchodzą inni ślubni goście i widzi więcej niż niejeden bliski pary młodej. Fotografia ślubna w Poznaniu Zadaniem fotografa ślubnego z Poznania jest uwiecznienie najważniejszego wydarzenia w...

Czytaj więcej