Navigation Menu+
Miłość, wierność czy przygoda?
Czytaj więcej

Każdy marzy o wielkiej miłości. Czasami jednak albo nie mamy odwagi, by podejść do tego faceta, którego mijamy codziennie w drodze do pracy od 3 lat. Czasami przeżyliśmy wielkie, podniosłe uczucie, które skończyło się wielkim dramatem – zdradą, rozłąką, stratą na zawsze. Miłość, wierność, szacunek – tego szukamy, niezależnie od wieku, doświadczeń, wykształcenia, miejsca zamieszkania. Coraz częściej jednak robimy to nie siedząc w knajpce...

Czytaj więcej
Kolka brzucha czy wyrostek? Co może dolegać dziecku?
Czytaj więcej

Dzieci dosyć często skarżą się na ból brzucha. Czasami są to kolki brzuszne, spowodowane nadmiarem gazów zbierających się w jelitach, innym razem może się wydawać, że maluch narzeka na ból brzucha, by nie iść do szkoły czy przedszkola. Jakie jeszcze są częste przyczyny bólu brzucha u dzieci? zatrucie pokarmowe – małe dzieci mają je często, bo są bardzo wrażliwe na szkodliwe składniki jedzenia. Oprócz...

Czytaj więcej
Callanetics – powrót do sylwetki z lat 80-tych?
Czytaj więcej

Ponieważ jesienną depresję zwykle staram się leczyć ruchem, a nie czekoladkami, zawsze szukam sobie jakiegoś nowego zajęcia. Po wielu miesiącach jeżdżenia na orbitreku czy robienia 15 km dziennie na rowerze, przyszedł czas na coś spokojniejszego. Jednak to nie popularna joga czy modny jeszcze kilka lat temu pilates, ale powrót do lat 80-tych…. czyli callanetics – ćwiczenia chyba już zapomniane, a młodemu pokoleniu wręcz nieznane....

Czytaj więcej
Jesienne wyjście na basen
Czytaj więcej

Jesienne wyjście na basen

Lis 2, 2016 przez

Basen jesienią to świetna okazja do podniesienia swojej sprawności fizycznej i poprawienia nastroju. Pływanie masuje całe ciało, rzeźbi mięśnie, odpręża, podnosi odporność organizmu. Wiele osób jednak boi się korzystać z basenu zimą, sądząc, że po basenie łatwiej się przeziębić. Owszem, jeśli wyjdziemy z gołą głową, to katar czy zapalenie zatok murowane, dlatego trzeba pamiętać o kilku ważnych zasadach. Duży ręcznik albo szlafrok jest niezbędny,...

Czytaj więcej