Navigation Menu+
Krem CC, BB, DD czy podkład?
Czytaj więcej

Krem CC, BB, DD czy podkład?

Cze 25, 2017 przez

Wchodząc do drogerii wyraźnie widzimy, że półki uginają się pod nowościami kosmetycznymi, a klientki błądzą i zastanawiają się, co wybrać na lato. Gdy na zewnątrz jest słońce, skóra przecież naturalnie się wygładza, ma ładniejszy kolor i jest z nią miej problemów. Czy więc nie lepiej na ten czas odłożyć na bok podkłady? Co zamiast podkładu? Podkład jest mocno napigmentowany i ma za zadanie wyrównać...

Czytaj więcej
Jak spakować walizkę?
Czytaj więcej

Jak spakować walizkę?

Cze 20, 2017 przez

Gdy tylko ucichnie ostatni dzwonek szkolny, wyruszam w podróż. Nie będzie to wyjazd do luksusowego hotelu, ale długa jazda autokarem, zwiedzanie i każda noc w innym hotelu. To wymaga nie lada umiejętności… pakowania. Tak, żeby zmieścić wszystko co potrzebne do niewielkiej walizki, by się nic nie zniszczyło i można było wszystko znaleźć. Poszukuję więc patentów na skuteczne spakowanie walizki. Kilka tricków na spakowanie walizki...

Czytaj więcej
Piękny balkon – kilka pomysłów
Czytaj więcej

Do czego służy balkon? Cóż, w naszych miastach najczęściej balkon to kolejna graciarnia. Co nie mieści się w domu, wystawiamy na balkon i kupka rośnie z roku na rok. Tymczasem tę niewielką przestrzeń można całkiem sprytnie urządzić i to niewielkim kosztem. A warto, bo może się okazać, że balkon czy taras staną się namiastką wiejskiego ogródka. Jak szybko odmienić balkon? Wykładzina przypominająca trawę albo...

Czytaj więcej
Jak się fotografuje podczas wakacji?
Czytaj więcej

Przed nami wyjazdy wakacyjne, a z nich przywieziemy… tysiące zdjęć. Dla jednych jest to plus fotografii cyfrowej – karta pamięci pomieści wszystko, dla innych minus – ach te godziny spędzone na oglądaniu cudzych zdjęć z plaży w Egipcie… Czym jednak robić zdjęcia podczas wakacji i jak się fotografuje najnowszymi sprzętami? Zestaw dla profesjonalisty Chyba nie sposób już znaleźć w grupie turystów osoby, które posługują...

Czytaj więcej
Kwas foliowy nie tylko w ciąży
Czytaj więcej

Kwas foliowy, z łaciny “acidum folicum”, kojarzy nam się przede wszystkim ze składnikiem suplementów diety dla kobiet w ciąży. Nic w tym dziwnego, ponieważ zarówno kobiety planujące zajście w ciążę, jak i te, które już na teście znalazły dwie kreski, muszą uzupełniać jego ewentualne braki, mogą być przyczyną poronienia czy wad wrodzonych płodu. Jednak kwas foliowy niezbędny jest wszystkim – dzieciom, dorosłym, seniorom, kobietom...

Czytaj więcej
Kaszel u dzieci i inne wakacyjne problemy
Czytaj więcej

Twoje dziecko jedzie na obóz? Kolonie? Zieloną szkołę? To świetnie, bo takie wakacyjne atrakcje z dala od rodziców świetnie rozwijają. Jednak, aby być spokojnym o bezpieczeństwo i zdrowie dziecka trzeba znaleźć doświadczonych opiekunów i firmę, która od lat organizuje wyjazdy dla dzieci, oraz wyposażyć malucha w podręczną apteczkę, w której znajdzie leki i rzeczy skuteczne w łagodzeniu popularnych dolegliwości. Wakacyjne must have Krem z...

Czytaj więcej
Pracownik korporacji kontra freelancer
Czytaj więcej

Chcesz być korpoludkiem czy freelancerem? Często młodzi ludzie, którzy wchodzą na rynek pracy, zadają sobie właśnie takie pytanie. Najczęściej jednak mają już pewne wyobrażenia: korporacja odbiera siły i niszczy, a freelancer jest wolny jak ptak i w zasadzie nic nie robi. Jak jest jednak naprawdę? Praca w korporacji plusy: to świetny start dla osób z wykształceniem, ale bez doświadczenia korporacja ma drabinę, po której...

Czytaj więcej
Body pump – co to takiego?
Czytaj więcej

Body pump – co to takiego?

Maj 29, 2017 przez

Jeśli którejś z Was znudziło się bieganie, pływanie, czy żmudne ćwiczenie pilatesu, to jest coś nowego. W wielkich miastach znane od jakiegoś czasu, ale w mniejszych dopiero się pojawia – ćwiczenia body pump, czyli fitness ze sztangą. Brzmi groźnie? Nic bardziej mylnego! To fajne ćwiczenia siłowe dla kobiet i osób początkujących – z instruktorem, przy muzyce, ćwiczenia, dzięki którym można być sprawnym i szczupłym....

Czytaj więcej
Tatuaż. Moda na rysunki na ciele
Czytaj więcej

Czy zauważyliście, że studia tatuażu wyrastają w każdym mieście, jak grzyby po deszczu? Tatuowanie ciała stało się wręcz modne, a trafienie na osobę, która nie ma ani jednego tatuażu jest coraz rzadsze. Jako posiadaczka dużego kota na lewej łydce, nie jestem ich przeciwniczką, pod warunkiem, że wybieramy dobre salony, z doświadczonymi tatuażystami. Zrób research Gdy idziemy do lekarza, wybieramy uczelnię, a nawet fryzjera, często...

Czytaj więcej
4 sposoby na splątane włosy
Czytaj więcej

4 sposoby na splątane włosy

Maj 26, 2017 przez

Jak rozczesywać włosy, by ich nie niszczyć, nie szarpać i nie osłabiać? To pytanie zadaje sobie wiele osób, dla których rozczesywanie czupryny to prawdziwy horror. Jednak właściwa technika oraz użycie dobrej szczotki do włosów może rozwiązać ten problem. Włosy proste i cienkie czeszemy tylko na sucho. Czesanie na mokro bardzo je osłabia. Włosy grube i kręcone czeszemy po umyciu, a później już wcale, zwłaszcza...

Czytaj więcej
Mięso – czy warto je jeść?
Czytaj więcej

Lubisz mięso? Wiele osób za nim przepada: szaszłyki, kotlety, gulasze, wędlina to u niektórych osób codzienność. Niektórzy rezygnują z niego ze względów światopoglądowych i prawa tego im nie można odmówić, jednak mięso jest świetnym uzupełnieniem zdrowej diety. Mięso czerwone czy białe? Na pewno wiele razy słyszeliście o tym, że mięso może być białe albo czerwone. Białe to: kurczak, indyk, królik, cielęcina czy struś, a...

Czytaj więcej
Czy chrzestny ma dawać prezenty?
Czytaj więcej

Ponad 90 procent dzieci w Polsce jest chrzczonych. A co za tym idzie, każdy praktykujący katolik ma szansę zostać rodzicem chrzestnym dziecka. To wspaniała rola, ale także wymagająca. Dla wielu osób, które decydują się na bycie matką czy ojcem chrzestnym wydaje się jednak, że polega ona głównie na… kupowaniu drogich prezentów. Jednak to nieprawda. Rola pomocnicza Niestety w wielu domach przyjęło się, że chrzestnym...

Czytaj więcej
Premia? Trochę wolnej gotówki? Co z nią zrobić?
Czytaj więcej

Co sprawia Ci największą przyjemność? Oprócz jedzenia czekolady, oczywiście? Zakupy! Bo pieniądze szczęścia nie dają, ale zakupy tak. Ciężko wypracowana prowizja, niespodziewana premia, zwrot nadpłaconego podatku czy prezent urodzinowy w postaci gotówki od rodziny, to wielka radość dla każdego, kto na co dzień nie może sobie pozwolić na szastanie kasą. Oto jak ją szybko wydać, zanim się rozejdzie na głupoty: Dodatki do domu: nowa...

Czytaj więcej
Kalkulator dni płodnych i owulacji – pomoc dla przyszłych rodziców
Czytaj więcej

Mamy czy babcie współczesnych 30-latek zachodziły w ciążę tuż po ukończeniu 20 roku życia, czyli dokładnie wtedy, kiedy z medycznego punktu widzenia zajść w ciążę i donosić dziecko jest najłatwiej i najkorzystniej dla organizmu. Dzisiaj jednak ta średnia wieku pierworódek przesunęła się o kilka lat i na pierwszą ciążę decydują się zwykle kobiety około 30-roku życia. Wynika to z uwarunkowań społecznych, ale niestety też...

Czytaj więcej
Rabarbar – warzywo wszechstronne
Czytaj więcej

Rabarbar to warzywo, które pojawia się na straganach na przełomie kwietnia i maja. Ze względu na to, że sezon na rabarbar jest krótki, warto kupić go więcej i zamrozić. Chociaż ja po prostu rozkoszuję się nim na co dzień, dopóki tylko jestem w stanie go kupić. Kwaśny smak rabarbaru orzeźwia, ale nie tylko – cierpkie, twarde łodygi mają także wiele innych zalet. Bomba witaminowa...

Czytaj więcej
Książki – dlaczego tak mało czytamy?
Czytaj więcej

Według najnowszych badań czytelnictwa w Polsce znowu 63 proc. naszych rodaków nie przeczytało żadnej. Nie jestem naukowcem, ale muszę przyznać, że dziwi mnie taki wynik. Wszyscy moi przyjaciele, rodzina, nawet dzieci czytają książki. Widzę czytających w parkach, w autobusach, pociągach, wielokrotnie dyskutowałam na forach internetowych ze zwolennikami książek tradycyjnych, jak i elektronicznych. Poza tym, czytanie się przyjemne! Książki na wyciągnięcie ręki Zdobywanie książek nigdy...

Czytaj więcej
Dlaczego wolę konta internetowe
Czytaj więcej

Za każdym razem, gdy stoję w długiej kolejce na poczcie i czekam, aż osoby przede mną opłacą swoje rachunki, zastanawiam się, dlaczego wciąż nie mają konta internetowego. Można tłumaczyć starsze osoby, które w ogóle nie posługują się komputerem, ale nawet moja 60-letnia mama nie płaci za prąd w urzędzie, tylko za pomocą swojego internetowego konta… Jak długo trwa zakładanie konta? Jako klientka Alior Banku...

Czytaj więcej
Wiosenne hartowanie
Czytaj więcej

Wiosenne hartowanie

Kwi 24, 2017 przez

Wiosna to świetny czas na stymulowanie swojej odporności. Gdy wprowadzimy już teraz w życie kilka prostych zasad, kolejny sezon jesienno-zimowy będzie łatwiejszy, a grypa czy przeziębienie staną się nam obce. Od czego więc zacząć hartowanie organizmu? Ruch na świeżym powietrzu – rower, spacer, bieganie zwiększają wydolność płuc oraz uruchamiają naturalny system obronny organizmu. Nawet jeśli pada i wieje, nie warto rezygnować z treningu. Relaks...

Czytaj więcej
Bezpieczny rowerzysta
Czytaj więcej

Bezpieczny rowerzysta

Kwi 22, 2017 przez

Wraz ze słońcem na ulice, ścieżki i chodniki wylegli cykliści. Sama jestem olbrzymią fanką jazdy na rowerze, ale nie da się ukryć, że w naszym kraju jazda jest często niczym sport ekstremalny. Rowerzyści przejeżdżający po pasach dla pieszych, kierowcy aut nie zwracający uwagi na rowerzystów, piesi chodzący po ścieżkach rowerowych. Trzeba mieć oczy dookoła głowy i sporo wprawy oraz rozsądku, by wycieczka nie skończyła...

Czytaj więcej
Fotografia produktowa – sposób na lepszą sprzedaż?
Czytaj więcej

Sprzedajesz niepotrzebne Tobie rzeczy na portalach albo prowadzisz profesjonalny sklep internetowy? Zastanawiasz się, dlaczego wciąż wyprzedza Cię konkurencja a Twoje obroty ze sprzedaży są niezadowalające? Może po prostu zdjęcia tego, co sprzedajesz nie są atrakcyjne? Co to jest fotografia produktów? Taką dziedziną jak fotografia produktowa zajmują się wyspecjalizowani fotograficy. Oczywiście mogą oni na co dzień robić zdjęcia reporterskie albo uczestniczyć w sesjach ślubnych, jednak...

Czytaj więcej
Pierś z kurczaka – pomysł na fit danie
Czytaj więcej

Jeśli ćwiczysz, biegasz, podnosisz ciężarki czy chociaż chodzisz na zumbę, wiesz dobrze, jak po takim wysiłku bardzo odczuwasz głód. Aby dostarczyć organizmowi właściwej porcji składników odżywczych, niezbędnych do tego, by zregenerował się i nie odkładał później warstwy tłuszczu na zapas, warto zjeść danie zawierając łatwo przyswajalne białko oraz węglowodany proste. Pierś z kurczaka to produkt bardzo polecany po każdym wytężonym wysiłku fizycznym, najczęściej w...

Czytaj więcej
Praca w ogrodzie? Ma same zalety!
Czytaj więcej

Marzą Ci się wakacje na RODOS? Wiele osób spędza tak czas od wiosny do jesieni. Bo Rodzinne Ogródki Działkowe Ogrodzone Siatką, to świetny sposób nie tylko na nudę, ale także na naukę przyrody, gimnastykę i darmowe jedzenie. Nie wierzysz? Przeczytaj! Kopanie jak fitness Ogrodnictwo chyba powszechnie kojarzy się z dziadkami, którzy na emeryturze pielą kilka grządek na swoich ogródkach działkowych. Młodsze osoby, które mają...

Czytaj więcej
Lodówka – jak ją zagospodarować?
Czytaj więcej

W lodówce czasami dzieją się straszne rzeczy. Zapomniane produkty, przeterminowane serki, mięso, które psuje się szybciej, niż powinno – to częste przyczyny zatruć, które mogą spowodować nie tylko rozstrój żołądka, ale nawet pobyt w szpitalu. Poza tym, źle ułożone w lodówce produkty to także marnowanie jedzenia – bo ile razy w roku wrzucamy serek, który pokrył się pleśnią albo wyschniętą wędlinę, która zaplątała się...

Czytaj więcej
Moda lat 90-tych wraca!
Czytaj więcej

Moda lat 90-tych wraca!

Mar 27, 2017 przez

Nie trudno zauważyć, że na polskie ulice wracają modowe lata 90-te. Mnie to bardzo cieszy, bo właśnie w latach 90-tych dorastałam – chodziłam do liceum, słuchałam grunge i chociaż teraz mam prawie 40 lat, mój wzrok przyciągają w sklepach ubrania i buty z czasów młodości. I nawet dojrzała kobieta może czerpać z tamtej mody i wybierać elementy garderoby, którą pamięta z lat szkolnych… Jeansy...

Czytaj więcej
Mole spożywcze mogą być w każdym domu
Czytaj więcej

Mole spożywcze to utrapienie w wielu domach. Jeśli w makaronie, kaszy czy mące pojawią się larwy – na przykład przyniesiemy je ze sklepu, w którym produkty sypkie były źle przechowywane, wytępić będzie je trudno. Mole są czasami też niewidoczne, gdy przygotowujemy posiłek, a ujawniają się dopiero wtedy, gdy używamy specjalistycznego lepu, który je wyłapuje. Jak się pozbyć moli z kuchni? Skąd się biorą w...

Czytaj więcej
Młoda marchew – już jest!
Czytaj więcej

Młoda marchew – już jest!

Mar 23, 2017 przez

Powitanie wiosny to nie tylko cieńsze ubrania, słońce i zielona trawa pod stopami, ale także świeże warzywa. Między innymi młoda marchewka, która już w marcu pojawia się na straganach. Jest niewielka, cienka, często z zieloną natką, którą uwielbiają jeść moje świnki morskie. Uniwersalne tanie warzywo Z marchewki zawsze można zrobić sok, a także surówkę – z dodatkiem jabłka i odrobiny cukru oraz gęstej śmietany...

Czytaj więcej
Oczyszczanie twarzy i inne wiosenne zabiegi
Czytaj więcej

Wiosna aktywuje w nas nowe siły i pokłady energii. Zaczynamy też wiosenne porządki – mycie okien, odkurzanie samochodów, drobne remonty czy sadzenie nowych roślin w ogrodzie. Jednak takiej wiosennej odnowy i “posprzątania” wymaga także ciało, które po zimie jest blade, zanieczyszczone, ma szorstką skórę. Gładka, promienna cera Oczyszczenie twarzy to pierwszy zabieg, na jaki zwykle decydujemy się wiosną. Skóra po zimie może być podrażniona...

Czytaj więcej
Tabletki? Syrop na kaszel? Jak prawidłowo podawać leki dzieciom.
Czytaj więcej

Rodzice bardzo chętnie sięgają po najnowsze leki dla dzieci. Lekarstwa, jak jeszcze nigdy, są coraz skuteczniejsze, tańsze, a do tego mają smak, który zachęca dzieci do ich przyjmowania. Jednak zanim podamy tabletkę lub syrop na kaszel czy gorączkę, warto dowiedzieć się, jak robić to tak, by przypadkiem maluchowi nie zaszkodzić. Kwestie bezpieczeństwa Podczas wizyty u lekarza zapisujmy to, co lekarz mówi. I tak w natłoku...

Czytaj więcej
Gluten w diecie niemowląt
Czytaj więcej

Gluten w diecie niemowląt

Mar 15, 2017 przez

Gluten to mieszanina białek roślinnych, które występują w ziarnach zbóż, takich jak pszenica, żyto czy jęczmień. Dzięki glutenowi, podczas wyrabiania ciasta, staje się ono zwarte, ale też rozciągliwe i elastyczne. Gluten ma więc swoje liczne zalety. Jednak u niektórych osób, zwłaszcza dzieci z niedojrzałym układem pokarmowym, może powodować alergię pokarmową, jak i celiakię, która jest poważnym schorzeniem. Dlatego wprowadzanie glutenu do diety niemowlaka powinno odbywać...

Czytaj więcej
Opatrunki ze srebrem kontra zwykła gaza
Czytaj więcej

Kiedyś moja starsza córka rozcięła sobie palec. Miała 4 lata i bardzo chciała pomagać w pracach kuchennych. A że stawiam na samodzielność, to dostała nożyk i kroiła rabarbar. Szybko jednak, mimo mojego nadzoru, nożyk się ślizgnął i ciach. Krew, płacz, u mnie palpitacje serca, prawie omdlenie. Niestety to był dopiero początek kłopotów… Ponieważ, gdy widzę krew to kompletnie głupieję, dzieckiem zajęli się mieszkający po...

Czytaj więcej
Domowy manicure hybrydowy
Czytaj więcej

Domowy manicure hybrydowy

Lut 28, 2017 przez

Hybryda facetom kojarzy się z samochodem, a kobietom z paznokciami. I w sumie wszystko się zgadza. Ale ja jednak pozostanę przy paznokciach. Manicure hybrydowy to bardzo popularny sposób na zdobienie paznokci. Ma jedną, główną zaletę – utrzymuje się na paznokciach nawet przez 3 tygodnie, ponieważ lakier utwardzany jest lampą UV. Zrobienie takiego manicure u kosmetyczki kosztuje 50-100 zł, ale można go także wykonać w domu,...

Czytaj więcej
Nadruki i naszywki
Czytaj więcej

Nadruki i naszywki

Lut 27, 2017 przez

Ubrania wiele o nas mówią. I nie chodzi tylko o nasz osobisty dress code, ale także o to, co się na nich mieści. Dzisiaj koszulka z nadrukiem, jeansy z dziurami i naszywkami, napisy na bluzach, a nawet logo znanej firmy to komunikat jaki wysyłamy osobom mijanym na ulicy oraz znajomym i przyjaciołom. T-shirt z przesłaniem Koszulka z nadrukiem powstała już w latach 40-tych XX...

Czytaj więcej
Ostatki, czyli przepis na udanego śledzika
Czytaj więcej

Koniec lutego w tym roku to tradycyjne ostatki. Inaczej: zapusty, mięsopust, kozelek, maslenica. To oznacza, że kończy się karnawał, a już następnego dnia będzie Środa Popielcowa, początek Wielkiego Postu, a później Wielkanoc – w naszym kraju najważniejsze święto w roku. Kiedy są ostatki? Zarówno ostatki, jak i Wielkanoc to święta ruchome. Oznacza to, że co roku ich data przypada na inny dzień. Najwcześniej ostatki przypadają...

Czytaj więcej
Naturalne kosmetyki? Są w Twojej kuchni!
Czytaj więcej

Moda na naturalne kosmetyki nie zmniejsza się, jednak jakoś tak się składa, że wszystko co bio, eko i czyste jest droższe od tego, co zostało wytworzone chemicznie. Jednak najtańsze kosmetyki naturalne znaleźć można w prawie każdej kuchni i wykorzystać do oczyszczania i nawilżania cery, włosów i całego ciała. Miodem można umyć twarz. Po nim skóra będzie nawilżona, rozjaśniona, będzie ładnie pachnieć, a sam miód...

Czytaj więcej
Alergia na kurz – jak sobie z nią radzić
Czytaj więcej

Niedługo wiosna, a wraz z wiosną tysiące osób zaczną odczuwać przykre skutki kwitnienia kwiatów, traw i drzew, a do tego wiosenne porządki podrażniają śluzówki… Katar, kichanie, łzawienie oczu, drapanie w gardle, wysypki, duszności… to tylko niektóre objawy alergii na kurz, z którą trzeba walczyć wszelkimi siłami, bo nieleczona alergia może zmienić się w astmę. Jak więc chronić się przed kurzem i zmniejszać objawy alergii?...

Czytaj więcej
Męskie sposoby na potencję
Czytaj więcej

Męskie sposoby na potencję

Lut 22, 2017 przez

Przyczyn problemów z potencją u mężczyzn jest naprawdę wiele. To jedna z takich dolegliwości, która związana jest między innymi z tempem współczesnego życia. Przepracowanie, brak snu, stres, ale także nadwaga mężczyzny zmniejszają jego zainteresowanie seksem oraz ograniczają czasami jego możliwości fizyczne. Dodatkowo mężczyzna z problemami z potencją zaczyna unikać zbliżeń, bojąc się “porażki”. Jednak wprowadzenie kilku zmian w codziennym życiu może przynieść szybkie rezultaty....

Czytaj więcej
Owoce – jak przemycić je dziecku?
Czytaj więcej

Czy Twoje dzieci lubią owoce? Jeśli tak, to masz szczęście. Owoce to źródło witamin i minerałów, zawierają też pektyny, które wpływają korzystnie na układ pokarmowy. Ich jedzenie wpływa na zdrowie, także dlatego, że zawarte w nich składniki (np. likopen) działają przeciwnowotworowo. Jednak gdy dziecko nie chce jeść owoców, trzeba użyć swojego rodzicielskiego sprytu, by je jakoś przemycić…. Jak podawać dzieciom owoce? Owoce są smaczne...

Czytaj więcej
Pizza nasza codzienna
Czytaj więcej

Pizza nasza codzienna

Lut 9, 2017 przez

Luty to miesiąc szczególny. Nie dość, że krótki, że już wyraźnie wydłuża się dzień, że wszyscy myślą o wiośnie, że Walentynki, to jeszcze przepyszny Tłusty Czwartek oraz jeszcze pyszniejszy Międzynarodowy Dzień Pizzy. I właśnie ten dzień jest dla miłośników tej potrawy wyjątkowy. Tradycyjna czy freestyle? Tradycyjna pizza to przede wszystkim cienkie ciasto, sos pomidorowy, plastry mozzarelli i bazylia. Taką podaje się we Włoszech, jednak...

Czytaj więcej
Ginekolog – pamiętaj o wizycie!
Czytaj więcej

Czy pamiętacie o corocznej wizycie u ginekologa? Nawet jeśli znajdujecie list w skrzynce zapraszający na cytologię, pewnie tłumaczycie sobie, że nie macie czasu, że przecież nie chorujecie, że nie planujecie założenia rodziny… Tymczasem regularna wizyta u ginekologa to obowiązek każdej kobiety, niezależnie od jej wieku i życiowych planów. Bo problemy ze zdrowiem mogą dotknąć każdego. Dlaczego co roku? Podczas wizyty u ginekologa lekarz nie...

Czytaj więcej
Zjedz obiad!
Czytaj więcej

Zjedz obiad!

Sty 23, 2017 przez

Każdy nasz dzień powinien składać się z przynajmniej 3 posiłków. Są to: śniadanie, obiad i kolacja. Pomiędzy nimi muszą pojawić się tylko lekkie przekąski. Jednak nietrudno znaleźć osoby, które o śniadaniu czy obiedzie zapominają lub nie mają czasu by je zjeść. Zamiast zrobić szybki obiad w 30 minut i zjeść w środku dnia ciepły posiłek, jedzą dopiero wieczorem. A to najłatwiejszy sposób na zdobycie...

Czytaj więcej