Navigation Menu+
Usuwanie kamienia – naturalne środki
Czytaj więcej

Kamień na domowych urządzeniach powstaje pod wpływem twardej wody. Ma ona dużo wapieni i żelaza, który osadza się na wszelkich powierzchniach: w toalecie, na umywalce, kabinie prysznicowej, zatyka odpływy w słuchawkach prysznicowych, niszczy ekspresy do kawy, sprawia, że woda w dzbanku elektrycznym dłużej się gotuje i o wiele gorzej smakuje. Naturalne odkamieniacze W sklepach z chemią domową czy marketach znajdziemy zarówno środki do odkamieniania...

Czytaj więcej
Idealny prezent na Walentynki
Czytaj więcej

Idealny prezent na Walentynki

Sty 28, 2016 przez

Walentynki – niektórzy tego święta nienawidzą, inni uwielbiają. Jest często przykre dla singli, którzy kolejny raz 14 lutego spędzają siedząc samotnie w domu, innym kojarzy się z dużym kłopotem – co kupić jej/jemu z tej okazji. Samotnym polecam poszukać imprezy dla singli w swoim mieście, umówić się na niezobowiązującą kawę z równie samotnym kolegą lub samotną koleżanką albo pożyczenie fajnego filmu (nie musi być...

Czytaj więcej
Dietetyczny kurczak na dwa sposoby
Czytaj więcej

Mięso z kurczaka, zwłaszcza tego, który żył w ekologicznych warunkach, a nie w ciemnej, ciasnej fermie, jest najlepsze do przyrządzania posiłków dla całej rodziny. Obiad z kurczaka można podać zarówno dziecku, jak i starszej osobie. Dostarcza on dużej ilości białka, za to niewiele tłuszczu, zwłaszcza gdy zostanie on ugotowany na parze, upieczony na grillu, podany bez skórki i z dużą ilością warzyw. Z serem...

Czytaj więcej
Gadżety dla biegacza
Czytaj więcej

Gadżety dla biegacza

Sty 25, 2016 przez

Bieganie jest bardzo tanim sportem. Biegać można w zwykłych dresach i t-shircie, a i buty do biegania znaleźć już można za kilkaset złotych, a nawet mniej. Jeśli więc biegamy tylko dla przyjemności nie musimy wydawać bajońskich sum. Jednak posiadanie kilku gadżetów może nam to bieganie umilić, oraz zmotywować do codziennego wysiłku, czy wspomóc analizowanie swojego stanu zdrowia. Co warto kupić, by bieganie było przyjemniejsze?...

Czytaj więcej
Kapsaicyna – odchudza, ale zadaje ból
Czytaj więcej

Kapsaicyna. To przez nią papryczka chili pali w przełyku, ale to dzięki niej też można schudnąć. Ma właściwości lecznicze, działa antyoksydacyjnie, używa się jej również przy produkcji gazu pieprzowego. Poznaj jej działanie. Jak działa kapsaicyna? Ten alkaloid działa na receptory bólu, czyli bezpośrednio na układ nerwowy. Receptory wysyłają do mózgu sygnał odbierany jako uczucie gorąca i pieczenie. To dlatego przy jedzeniu papryki chili odczuwamy...

Czytaj więcej
Czy tylko ukończone kursy kosmetyczne świadczą o wiedzy specjalisty medycyny estetycznej?
Czytaj więcej

Gabinety, w których poprawia się urodę na wszelkie sposoby, powstają jak grzyby po deszczu. Medycyny estetyczna to jednak nurt dosyć młody, po powstał w latach 80-tych ubiegłego wieku, by połączyć efekty inwazyjnych metod poprawiania urody, z zaletą bezpiecznych i szybkich zabiegów kosmetycznych. Jednak zanim oddamy się w ręce specjalisty od botoxu, dowiedzmy się, jak znaleźć takiego, który nie zrobi nam krzywdy, a faktycznie pomoże...

Czytaj więcej
Joga dla początkujących
Czytaj więcej

Joga dla początkujących

Sty 10, 2016 przez

Są osoby, które uwielbiają się wypocić. Pobiegać, poboksować, powyciskać sztangi, poszaleć podczas zajęć na rowerze. Są też takie, które w wyjściu do klubu sportowego szukają ukojenia, relaksu, odprężenia. Dla nich właśnie prowadzone są zajęcia jogi. Co trzeba zrobić, żeby relaksować się i ćwiczyć całe ciało, ale bez krwi, potu i łez? Wystarczy znaleźć odpowiednie zajęcia i …. 1.Wybrać wygodne ciuchy Najlepsze będą leginsy długie,...

Czytaj więcej
Zatłoczone siłownie, kluby fitness i baseny
Czytaj więcej

Jest styczeń. A to oznacza, że siłownie i sale w klubach fitness zapełniają się osobami chcącymi do wiosny zgubić parę kilogramów. Część z nich straci zapał już w lutym, inni wciąż siedzą w domach i tylko myślą o tym, że powinny wreszcie zabrać się za siebie. Co zrobić, by na treningi chodzić chętnie i w postanowieniu wytrwać przez kolejne miesiące? Mierz siły na zamiary...

Czytaj więcej
Przepiórka – miła odmiana na obiad
Czytaj więcej

Nasi rodacy coraz częściej eksperymentują z nowymi potrawami. Robienie obiadu to dla wielu osób już nie przykry obowiązek, kiedy trzeba ubić kotlety schabowe i obrać ziemniaki, ale też wielkie pole do eksperymentów ze smakiem, produktami, których do niedawna nie było w sklepach. To dlatego między innymi na stoły wracają… przepiórki. Jak przygotować mięso z przepiórki? Niewielki ptaszek ważący zaledwie 120 gramów to prawdziwy przysmak,...

Czytaj więcej
Psy boją się fajerwerków!
Czytaj więcej

Psy boją się fajerwerków!

Gru 30, 2015 przez

Chociaż w wielu miastach rezygnuje się z fajerwerków w Sylwestra, to wciąż są takie, w których strzelanie w tę noc jest możliwe. A wtedy ludzie zachwycają się przepięknymi widokami, a psy drżą ze strachu, a nawet umierają na zawały czy uciekają podczas spacerów i przepadają bez wieści. Zadbaj o swojego czworonoga Żadne ze zwierząt domowych nie reaguje tak nerwowo na fajerwerki jak pies. Koty...

Czytaj więcej
Najmodniejsze fryzury na Sylwestra 2015
Czytaj więcej

Co roku moda się zmienia, styliści promują nowe trendy. Wybierając się na Sylwestra możemy założyć klasyczną małą czarną, długą suknię czy dobrać ubranie do tematyki całonocnej zabawy. Konieczna jest także wizyta u fryzjera. Doświadczony fryzjer przygotuje fryzurę nie tylko taką, która przetrwa całą noc, ale także modną, na czasie. Jakie obecnie panują trendy we fryzurach na Sylwester 2015? Romantyczna opaska Niezwykły kucyk Naturalne fale,...

Czytaj więcej
Ferie pełne atrakcji
Czytaj więcej

Ferie pełne atrakcji

Gru 28, 2015 przez

Jak tylko skończy się okres świętowania Bożego Narodzenia i Nowego Roku, w wielu szkołach w Polsce rozpoczną się ferie. Ta dwutygodniowa przerwa zimowa, to wielka radość dla dzieci, ale także kłopot dla pracujących rodziców. Co zrobić, żeby dziecko nie nudziło się przez całe 2 tygodnie ferii w domu? Darmowe zajęcia sportowe i kulturalne Oczywiście można wysłać dziecko do babci i dziadka, jeśli ci wyrażą...

Czytaj więcej
Ulewanie u niemowlaka i inne problemy
Czytaj więcej

Czasami aż trudno uwierzyć, z iloma problemami muszą stykać się na co dzień rodzice niemowląt. Wydawać by się mogło, że takie dziecko tylko je i śpi, a prawdziwe problemy pojawią się później, jednak ilość zmartwień, jaka zaprząta głowy mam i tatusiów bywa naprawdę olbrzymia. Co widać w pieluszce? Pierwsze z czym spotykają się młodzi rodzice są smółki. Gdy niedoświadczona mama odpina pierwszy raz pieluszkę...

Czytaj więcej
Jak przechowywać napoje dla dzieci poza domem?
Czytaj więcej

Dzieci powinny się nauczyć, by pić nie tylko wtedy, kiedy jest gorąco i czują silne pragnienie, ale cały czas, w ciągu dnia. Jeśli nie przywykną do regularnego popijania wody, soków czy napojów, mogą odczuwać zmęczenie i szybko mają objawy odwodnienia. I chociaż dziecko w wieku przedszkolnym czy szkolnym nie musi wypijać 1,5 litra napojów dziennie, to 2-3 szklanki to niezbędne minimum. Dlatego zawsze warto...

Czytaj więcej
Czosnek, miód i leki przeciwbólowe na przeziębienie
Czytaj więcej

Zima, a pogoda jakby jesienna. Z jednej strony to dobrze, bo odśnieżanie dróg kosztuje, wymiana akumulatora również, z drugiej – wilgoć i ciepła temperatura powietrza to ulubione środowisko bakterii i wirusów. Stąd w przychodniach tłum oczekujących z katarem, kaszlem i gorączką na wizytę u lekarza. I chociaż konsultacja lekarska zawsze jest potrzebna, to jednak by ulżyć sobie w cierpieniu można przy pierwszych objawach choroby...

Czytaj więcej
Na narty w mieście? Jak najbardziej!
Czytaj więcej

Od kilku lat możemy zauważyć, że klimat się ociepla. Naukowcy spierają się o to, czy to naturalny proces (wszak w naszym kraju w średniowieczu zbierano oliwki, a później przyszły takie zimy, że Bałtyk skuty był lodem), czy spowodowany on jest ingerencją człowieka w środowisko. Prawda jest jednak taka, że dzieci coraz rzadziej wiedzą, jak się zjeżdża na nartach czy sankach, a jazda na łyżwach...

Czytaj więcej
Jak zapewnić witaminy dla niemowlaka w menu?
Czytaj więcej

Witaminy niezbędne są dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Każdy składnik posiłku, w zależności od jego jakości zawiera od kilku witamin i mikroelementów do kilkunastu. Za najbardziej wartościowe uchodzą zboża z pełnego przemiału, ryby morskie, mięso, warzywa, na przykład szpinak i bardzo popularny jarmuż, owoce. Jednak dostarczenie dziecku niezbędnych składników odżywczych często jest dla rodziców bardzo trudne. Pomoc w zbilansowaniu witamin Nie każdy z rodziców...

Czytaj więcej
Żeby lokówka nie zrobiła krzywdy Twoim włosom
Czytaj więcej

Włosy, każde, nawet te najbardziej zadbane są wrażliwe na działanie wysokich temperatur. O ile suszymy je raz na dwa dni suszarką do włosów średnio ciepłym strumieniem to nic niekorzystnego się nie dzieje, ale już codzienne nieumiejętne używanie starej, przegrzewającej się lokówki może z czasem sprawić, że zamiast włosów, na głowie pojawi się kępka siana. Dlatego, by włosy były zawsze w dobrej formie, należy przestrzegać...

Czytaj więcej
Czemu „superfoods” są takie super
Czytaj więcej

Superfoods, to hasło, które coraz częściej pojawia się w artykułach o produktach typu: nasiona chia, jagody goji, jarmuż…. Niektóre nazwy produktów brzmią kompletnie obco, inne produkty wydają się pospolite, bo przecież czosnek czy szpinak znany jest nam od wieków. Dlaczego więc możemy powiedzieć, że kiszona kapusta należy do “superfoods”, a już pszenny chleb nim nie jest? Jedz na zdrowie Produkt z etykietą (nie zawsze...

Czytaj więcej
Gotujemy z przyjemnością!
Czytaj więcej

Gotujemy z przyjemnością!

Lis 27, 2015 przez

Gotowanie może być fajne! Widzimy już po programach telewizyjnych, że coraz więcej osób traktuje przygotowywanie posiłków jak swoje hobby. Coraz chętniej sięgamy po dotąd nie znane nam produkty, poznajemy kuchnie całego świata, przygotowywanie posiłków niektórzy doprowadzają do mistrzostwa. A co jeśli gotowania nie znosimy, a musimy karmić dzień w dzień całą rodzinę? Dobre narzędzie pracy “Nie wiem co zrobić dzisiaj na obiad” – to...

Czytaj więcej
Hairball control, czyli koci żołądek pod kontrolą
Czytaj więcej

W otoczeniu człowieka nie ma równie czystego zwierzęcia jak kot. Koty potrafią spędzić nawet kilka godzin dziennie wylizując całe swoje futro, nawet jeśli wydaje się nam, że przecież jest czyste. Jednak sierść, którą kot z siebie zlizuje trafia często i w dużych ilościach (zwłaszcza wiosną, gdy zwierzaki linieją) do żołądka, a wtedy pojawiają się różne problemy zdrowotne u kota. Objawy zakłaczenia Kulki, które tworzą...

Czytaj więcej
Taki koc pomoże przetrwać zimę
Czytaj więcej

Chociaż najczęściej mieszkamy w domach z ogrzewaniem, mamy swetry i bluzy, to jednak nie ma nic przyjemniejszego, jak otulić się miękkim kocem w mroźny, zimowy wieczór. Koc może jednak nie tylko leżeć w szafie i służyć nam do ogrzewania, może też być także dekoracją pokoju, narzutą na łóżko. W sklepach możemy kupić zwykły, duży akrylowy koc, czy lnianą narzutę, możemy także znaleźć bardzo efektowne...

Czytaj więcej
Zdrowie kota – to fizyczne i to psychiczne
Czytaj więcej

Kociarze to często wyjątkowe osoby. Bardzo oddane swoim czworonogą, dbające bezgranicznie o zdrowie kota, jak i o ich wygodę. Zima, to czas, kiedy nie tylko my – ludzie, cenimy sobie ciepłe łóżko, gorący kaloryfer, puszysty koc. Również koty uwielbiają godzinami wylegiwać się, zwłaszcza w miejscu ciepłym i z którego wszystko widzą. Oto przegląd niecodziennych legowisk. Bo psychiczne zdrowie kota wyspanego też jest ważne…. Pamiętać...

Czytaj więcej
Odmłodzi Cię botoks
Czytaj więcej

Odmłodzi Cię botoks

Lis 15, 2015 przez

O botoxie czytamy w portalach plotkarskich. Reporterzy takich stron polują wręcz na polskie i zagraniczne gwiazdy i podkreślają wszelkie oznaki interwencji medycyny estetycznej w urodę. Nagle gładka twarz u 50-letniej aktorki budzi zainteresowanie. Tymczasem wygładzanie zmarszczek jest coraz popularniejsze u osób, które z szołbiznesem nie mają nic wspólnego. Co jest w tej strzykawce? Botox to toksyna, która produkowana jest przez bakterie Bacillus botulinus. Popularnie...

Czytaj więcej
Modna kurtka na zimę
Czytaj więcej

Modna kurtka na zimę

Lis 12, 2015 przez

Tego roczna jesień jest dla nas łaskawa, jednak już teraz warto pomyśleć o ciepłej kurtce na chłodne dni. A że trudno jest znaleźć uniwersalną na każdą okazję, to warto postawić na sportową wygodę oraz na klasyczną elegancję. Parka – ciepła kurtka na zimę Hitem modowym są obecnie kurtki typu “parka”. Model ten nawiązuje do klasycznych kurtek wojskowych, często też występuje w kolorze ciemnej zieleni,...

Czytaj więcej
Fitness na trampolinie
Czytaj więcej

Fitness na trampolinie

Lis 9, 2015 przez

Trampolina to dla wielu dzieci z podwórkiem obowiązkowe wyposażenie przydomowego placu zabaw. Duża, mała z siatką, bez, grunt, żeby można było poskakać. Bo skakanie to ogromna radość i świetna zabawa. Do takiego samego wniosku doszli instruktorzy fitness i w klubach sportowych pojawiają się zajęcia odchudzające obejmujące skoki na trampolinie. Po co akurat na trampolinie? Oczywiście takie trampoliny na zajęcia są mniejsze. Na trampolinie mieści...

Czytaj więcej
Kiedy wybielanie zębów jest skuteczne?
Czytaj więcej

Biały uśmiech staje się niezbędny. Nie tylko wśród osób, które są na tak zwanym “świeczniku”. Aktor, polityk, dziennikarz telewizyjny, prezes korporacji muszą dbać o stan swojego uzębienia, ale także każda osoba, która ma kontakty towarzyskie, chce być postrzegana jako zadbana i atrakcyjna. Dlaczego niektórzy mają białe zęby? Każdy z nas ma swój naturalny odcień zębów. Maluch, który ma mleczaki, zwykle może pochwalić się jaśniutkimi,...

Czytaj więcej
Po co mamie kapusta i wkładki laktacyjne?
Czytaj więcej

Karmienie piersią jest zalecane każdej mamie, bo zalet naturalnej metody karmienia jest niezwykle dużo: chroni kobiety przed nowotworem piesi, zbliża do dziecka, umożliwia podanie ciepłego, sterylnego pożywienia bez wstawania z łóżka, bez wyparzania butelek, grzania wody. Skład mleka naturalnego jest optymalny i zmienia się wraz z potrzebami dziecka. Niestety wiele kobiet, zwłaszcza na początku swojej drogi, styka się z problemami z karmieniem. Przystawianie do...

Czytaj więcej
Ciężarna a ser cheddar
Czytaj więcej

Ciężarna a ser cheddar

Paź 28, 2015 przez

“Kobiety w ciąży nie mogą jeść serów!” – grzmią na forach przyszłe matki, które czasami aż za bardzo lubią zaglądać innym do talerzy. Takie mity sprawiają, że ciężarna często odmawia sobie ulubionych przysmaków, albo zanim coś zje wertuje internet w poszukiwaniu informacji o danym produkcie i jego ewentualnej szkodliwości. Ułatwię im zadanie – owszem, niektórych serów jeść się nie powinno, ale jest też mnóstwo...

Czytaj więcej
Gdy masz uczulenie…. lek na alergię bez recepty
Czytaj więcej

Alergie… Można powiedzieć, że to prawdziwa plaga. Do objawów alergii należy kichanie, łzawienie oczu i skłonność do zapalenia spojówek, swędząca skóra, wysypki, zaczerwienienie policzków, pękająca skóra, biegunka… To te najłagodniejsze objawy, bo w skrajnych przypadkach u osoby uczulonej mogą pojawić się: obrzęk ciała (np. języka po ukąszeniu przez osę), skurcz oskrzeli, zatrzymanie oddychania i krążenia, które może doprowadzić do śmierci, jeśli na czas nie...

Czytaj więcej
Labrador – pies rodzinny
Czytaj więcej

Labrador – pies rodzinny

Paź 26, 2015 przez

Wielkie żółte psisko. Tak pokrótce można opisać labradora, czyli psa niezwykle rodzinnego, pogodnego, z łagodnym charakterem. Przez długi czas była to jedna z najpopularniejszych ras w Polsce. Obecnie została wyparta przez mniejsze pieski, takie jak buldog francuski czy pomeranian (szpic miniaturowy), ale wciąż łatwo znaleźć prawdziwych fanów tych psów. Dlaczego tak je kochamy? Jak już wspomniałam, labradory są kochane przez właścicieli ponieważ mają fantastyczne...

Czytaj więcej
Opony zimowe – dlaczego są tak ważne?
Czytaj więcej

Prognozy pogody brzmią optymistycznie – chociaż wielkimi krokami zbliża się listopad, to kolejny tydzień jesieni ma być pogodny i ciepły. Jednak warto być czujnym i mieć w pogotowiu zestaw zimowych opon, bo jeśli dojeżdżamy samochodem codziennie do pracy, któregoś poranka nasza podróż może zakończyć się w pobliskim rowie. Różnica między oponami na różne pory roku Pokonanie śnieżycy czy przejechanie po zlodowaciałym asfalcie na letnich...

Czytaj więcej
Przed dniem Wszystkich Świętych
Czytaj więcej

Dzień Wszystkich Świętych ma nam przypomnieć o tych osobach, które już odeszły. To święto zadumy, rozpamiętywania, opowiadania o bliskich. Niektórzy wierzą w to, że po swojej śmierci spotkają się z nimi, inni zapalają znicze na grobie i przynoszą kwiaty, bo taka jest tradycja. Jednak jak ze wszystkimi świętami, tak i z tymi wiąże się w pewien sposób komercjalizacja i nie sposób nie zauważyć w...

Czytaj więcej
Zombie, duchy i cukierki, czyli huczne Halloween
Czytaj więcej

Najhuczniej obchodzone w Stanach Zjednoczonych, Kanadzie, Irlandii i Wielkiej Brytanii Halloween, jest tam, po świętach Bożego Narodzenia, najbardziej wyczekiwanym świętem. Obchodzone jest 31 października. Tłumy przebierańców chodzą wtedy po miastach i miasteczkach, pukają do drzwi sąsiadów i proszą o słodycze, grożąc psikusem. Święto to, mimo sprzeciwu środowisk katolickich jest coraz bardziej popularne i lubiane w Polsce. Długa historia Halloween Dzisiaj trudno określić, skąd w...

Czytaj więcej
Dziecko z telefonem? Przemyśl to!
Czytaj więcej

Nie sposób przejść przez szkolny korytarz nie natykając się na maluchy z telefonami komórkowymi przy uchu. Już nawet uczniowie pierwszych klas podstawówek namawiają rodziców na zakup telefonu, a ci bardzo chętnie się zgadzają. Warto jednak porównać oferty abonamentów lub zastanowić się nad telefonem na kartę, zanim wyda się majątek na rozmowy i smsy naszych pociech. Jakie dziecko potrzebuje telefonu? Zanim kupimy dziecku smartfona, musimy...

Czytaj więcej
Żel pod prysznic i jego uzdrawiające składniki
Czytaj więcej

Żele pod prysznic mają pH identyczne ze skórą, ładnie pachną, pienią się, łatwo się je nakłada na skórę, dlatego wyparły z łazienek tradycyjne mydła. Dodatkowo dobry żel pod prysznic ma w składzie naturalne dodatki, które fantastycznie oddziałują na skórę. Wśród nich jest miód, lawenda czy mleczko migdałowe. Dlaczego warto wybierać kosmetyki, które mają te składniki? Słodki skarb Miód, ten produkowany przez pszczoły, a nie...

Czytaj więcej
Historia bransoletek i zawieszki Pandora
Czytaj więcej

Bransoletka nie została wynaleziona wraz w powstaniem współczesnych salonów jubilerskich. Kolista ozdoba, była noszona na nadgarstku już w czasach starożytnych, a w języku staropolskim nazywano się ją manelą. Typy bransoletek Tak jak i przed wiekami, tak i dzisiaj bransoletki wykonuje się ze skóry, tkanin metalu, drewna. Dzisiaj modne są także ozdoby silikonowe, szklane czy z twardych tworzyw. Ozdabiać je można elementami drewnianymi, kamiennymi, muszelkami....

Czytaj więcej
Zbieraj kasztany!
Czytaj więcej

Zbieraj kasztany!

Paź 3, 2015 przez

Spacerując w październiku po parku można troszkę dorobić…. Niewiele osób o tym wie, ale wystarczy co jakiś czas schylić się pod kasztanowcem i pozbierać to, co znajdziemy wśród liści i trawy. Te kasztany nie nadają się do jedzenia, a mimo wszystko są miejsca, w których można je po prostu sprzedać. Ile możemy na tym zarobić i po co komuś tony kasztanów? To się opłaca!...

Czytaj więcej
Glina i słoma – materiał do budowy domu
Czytaj więcej

Ekobudownictwo. Każdy słyszał takie słowo, jednak nie każdy wie, na czym polega? Czy ekobudownictwo, to domy z tanich materiałów? Oszczędne? Z drewna? Cegły? Betonu? Nie. Dom eko, to dom budowany starą metodą, czyli ściany powstają ze słomy i gliny…. I to wbrew pozorom nie rozpadająca się ziemianka. Dlaczego dobrze w takim domu żyć? Dobrze zbudowany i wykończony dom z gliny i słomy może być...

Czytaj więcej
Jak wychowywać nieśmiałe dziecko?
Czytaj więcej

Nieśmiałość dziecka to dla niego samego udręka. Maluch, który wstydzi się, jest bardziej podatny na przemoc szkolną, miewa gorsze stopnie, bo nie zgłasza się do odpowiedzi albo boi się zapytać, gdy czegoś nie rozumie, płacze przy każdym niepowodzeniu, nie radzi sobie, gdy zostaje wysłany do sklepu. Tacy się rodzą Każdy człowiek rodzi się z pewnym kodem genetycznym, a następnie jest wychowywany w różny sposób...

Czytaj więcej