Navigation Menu+
Smakowita tradycja, czyli wielkanocne potrawy
Czytaj więcej

Wszyscy wiemy, że święta to przede wszystkim tradycja, rodzinne spotkania, ale trudno je sobie wyobrazić bez smakowitych dań. Wielkanocne potrawy mają szczególne znaczenie, jakby nie patrzeć jednym z najważniejszych zwyczajów jest Święconka, czyli koszyk z pokarmami święcony w Wielką Sobotę. Wielkanocny stół i koszyczek kojarzą nam się z gotowanymi jajkami, aromatyczną białą kiełbasą czy słodkim mazurkiem. Oczywiście to nie wszystkie przysmaki, jakimi delektujemy się...

Czytaj więcej
Lubisz sport! Uwaga na przetrenowanie!
Czytaj więcej

Wszyscy wiemy, że sport to zdrowie i warto ćwiczyć, ważne jednak, aby robić to z głową i szacunkiem dla własnego ciała oraz możliwości. Niestety brak wiedzy i nastawienie na szybkie efekty prowadzą często do poważnego stanu, jakim jest przetrenowanie. Przetrenowanie – co to jest i dlaczego przytrafia się nawet zawodowcom Przetrenowanie odczuwane jest jako chroniczne, przewlekłe i dotkliwe przemęczenie. Jest efektem nadmiernego obciążenia organizmu...

Czytaj więcej
Minimalizm nie znaczy mniej tylko lepiej
Czytaj więcej

Minimalizm to sformułowanie, o którym słyszymy, czytamy w różnych kontekstach. Mówi się o minimalistycznej prostocie w aranżacji wnętrz czy w modzie. Przede wszystkim jest to jednak podejście do życia w szerokim ujęciu, a wszelkie trendy są efektem swego rodzaju filozofii życiowej. Wbrew pozorom, minimalizm nie oznacza małych oczekiwań, zadowolenia się namiastkami… raczej wręcz przeciwnie. To rodzaj mądrej selekcji. Minimalizm to nie ograniczenia Zwolennicy minimalistycznego...

Czytaj więcej
Smacznie i na zdrowie – kurczak w warzywach
Czytaj więcej

Mięso drobiowe, oczywiście dobrej jakości, powinno często gościć na naszych stołach. Zarówno z uwagi na walory smakowe czy uniwersalność w przepisach kulinarnych, jak i na wartości odżywcze. Nie zapominajmy również o tym, że w codziennym menu, i to jak najczęściej, muszą pojawiać się warzywa. Wbrew pozorom danie typu kurczak w warzywach wcale nie oznacza nudnej, nijakiej potrawki. Można je przyrządzać na wiele sposobów, inspirując...

Czytaj więcej
Kochamy szpilki! Jak wybrać idealną parę?
Czytaj więcej

Co tu dużo mówić – szpilki trzeba mieć. Choć nie są może najwygodniejsze, ortopedzi obwiniają je o wszelkie zło wyrządzone stopom i kręgosłupom. Pamiętajmy jednak że szpilki nie muszą wcale kojarzyć się z „ bólem chodzenia” – dobrze dobrane będą nie tylko kobiece i piękne, ale nawet całkiem przyjemne w noszeniu. Przy okazji warto przyjrzeć się co w temacie szpilek jest klasyką i jakie...

Czytaj więcej
Dzień Kobiet – historycznie i dziś
Czytaj więcej

Można zapytać – komu przeszkadzało tak sympatyczne święto jak Dzień Kobiet? Oczywiście wszyscy wiemy, że było niegdyś jednym ze sztandarowych elementów komunistycznej propagandy, wszak świętowały tylko kobiety pracujące. Ale czy trzeba było znieść oficjalne obchody? Można było jedynie zmienić podejście i celebrować święto, honorując wszystkie panie… Zresztą komu dziś potrzebne „oficjalne przyzwolenie”. Tak naprawdę wciąż chętnie świętujemy. Koleżanki w szkołach, panie w pracy są...

Czytaj więcej
Co kwitnie, pyli i uczula w marcu
Czytaj więcej

Alergicy mają się na baczności już w lutym, a marzec, przy tak ciepłej zimie, to okres, kiedy pylenie roślin wczesnokwitnących rusza pełną parą. Zobaczmy co pyli w marcu, a przy okazji warto poznać tzw. reakcje krzyżowe. Objawy wiosennych alergii Swędzący nos, katar, zaczerwienione i łzawiące oczy – to najczęściej zgłaszane objawy wiosennych alergii na pyłki roślin. Przed nami marzec – pierwszy wiosenny miesiąc, a...

Czytaj więcej
Warto pływać!
Czytaj więcej

Warto pływać!

Lut 21, 2019 przez

Sport to zdrowie, ale nie zawsze możemy uprawiać każdą formę aktywności fizycznej. Wyjątkiem jest pływanie, w przypadku którego nie ma prawie żadnych przeciwwskazań. Mało tego lista argumentów za tym, że warto pływać jest długa. Pływanie jest przyjemne, relaksujące, ale to nie wszystkie zalety tej dyscypliny.   Dlaczego warto pływać? Wzmacnia mięśnie i oszczędza stawy – pływanie angażuje wszystkie grupy mięśni, ale nie nadwyręża stawów,...

Czytaj więcej
Przewlekły kaszel – nie lekceważ tego objawu
Czytaj więcej

Kaszel to jeden z najczęściej występujących objawów, zna go każdy. Towarzyszy przeziębieniom, dokucza w przegrzanych, suchych pomieszczeniach, pojawia się przy schorzeniach dróg oddechowych. Czasem jednak zdarza się, że nie mija, dokucza mimo, że nie ma wyraźnej przyczyny (np. infekcji). Długotrwały, przewlekły kaszel powinien bezwzględnie skłonić do konsultacji lekarskiej, która ustali jego podłoże i przyczyny. Kiedy kaszel ma charakter przewlekły? Na temat kaszlu przewlekłego najwięcej...

Czytaj więcej
Gdzie zjemy najlepszą pizzę w Warszawie…?
Czytaj więcej

Włoskie dobro narodowe, czyli pizza, to danie uwielbiane na całym świecie. Polska nie jest wyjątkiem. Dla wielu osób najlepsza pizza w Warszawie to ta z logo Domino’s. Dlaczego? Klucz do sukcesu tkwi w niezmiennie wysokiej jakości i doskonałych składnikach. Domino’s zaprasza do pizzerii w Warszawie Najprostszym sposobem na to, by przekonać się, że to prawda jest oczywiście wizyta w Domino’s. Sieć znana na całym...

Czytaj więcej
Tłusty Czwartek, czyli czas na pączki!
Czytaj więcej

Tradycje i zwyczaje warto kultywować. W myśl tej zasady przestrzegajmy tego, że w Tłusty Czwartek trzeba zjeść co najmniej jednego pączka, aby zapewnić sobie pomyślność. W tym dniu możemy na chwilkę przymknąć oko na liczenie kalorii i dietę. Oczywiście nie trzeba od razu nastawiać się na hurtowe ilości okazałych pączków. Świat kocha pączki! Choć w Tłusty Czwartek smażymy i zajadamy również chrusty (faworki), to...

Czytaj więcej
Koszula jeansowa – niezbędna w letniej garderobie
Czytaj więcej

Mówi się, że moda zmienną jest, ale z drugiej strony coraz trudniej wykreować coś zupełnie nowego. Dlatego, choć kapryśna, moda kołem się toczy i lubi powroty. Szczególnie w tematach ponadczasowych, lubianych i zawsze na czasie. Jeans jest nieśmiertelny, obecny w trendach praktycznie co sezon. Na nadchodzącą wiosnę i lato zapowiadany jest wielki come back jeansowej koszuli. Generalnie wiosnę i lato 2019 mamy przespacerować, przetańczyć...

Czytaj więcej
Prezent na Walentynki bywa wyzwaniem…
Czytaj więcej

A niech sobie mówią, że to „zapożyczona” tradycja, komercyjne święto! Lubimy Walentynki i tyle. Oczywiście nie lada wyzwaniem staje się zawsze wymyślenie wyjątkowego prezentu dla wybranki czy wybranka… Pomysł na Walentynki Zacznijmy od tego, że nie ma uniwersalnej recepty na walentynkowy prezent idealny. Dlaczego? Bo różne są pary, staż i status związku też bywa różny. Innych wskazówek w poszukiwaniu podarunku poszuka zakochany student, innych...

Czytaj więcej
Cholesterol – to warto wiedzieć
Czytaj więcej

Kiedy słyszymy nazwę cholesterol najczęściej pojawia się myśl o ciężkostrawnym jedzeniu i zagrożeniu miażdżycą. Poniekąd słusznie, ale to nie jest cała prawda o cholesterolu. Jak się okazuje, do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędny jest nam zarówno dobry, jak i niesławny zły cholesterol. Najważniejsze, aby nie dopuszczać do nadmiarów i niedoborów. Cholesterol w pigułce Co to jest cholesterol? Jest to organiczny związek z grupy steroli, którego...

Czytaj więcej
Sony Xperia XZ3 wart swojej ceny!
Czytaj więcej

Xperia XZ3 to najnowszy model smartfonu od Sony. To funkcjonalny telefon o intuicyjnym interfejsie, odpornej obudowie, szerokiej ofercie rozrywkowej i stylowym wyglądzie. Jeśli dodać do tego żywotną baterię, wysokiej jakości wyświetlacz i czysty dźwięk ulepszonych głośników to widać, że mamy do czynienia ze smartfonem z wysokiej półki. Sprawdź szczegóły specyfikacji Xperia XZ3 i dowiedz się, czemu warto rozważyć zakup najnowszego produktu Sony. Wyświetlacz OLED...

Czytaj więcej
Końcówka sezonu, czas na wyprzedaże… pilnuj się!
Czytaj więcej

Wyprzedaże to temat rzeka. Ze świecą szukać kobiety (i nie tylko), która nie dała się złapać, jak mucha, na lep obietnic największych rabatów i najniższych cen. Tymczasem do wyprzedaży warto podejść metodycznie i na chłodno, by potem cieszyć się naprawdę udanymi zakupami.   Krok pierwszy – przyjrzyj się swojej garderobie Trzeźwy rzut oka na zawartość szafy powinien ostudzić zapał przy wieszakach z kreacjami nie...

Czytaj więcej
Dlaczego trzeba odwiedzić Peloponez?
Czytaj więcej

Grecja – wymarzony cel turystycznych wyjazdów. Planując wakacje w tym malowniczym kraju, warto zwrócić uwagę na nieco mniej popularny kierunek, jakim jest Peloponez. Peloponez – raj dla turystów Peloponez to półwysep, historyczna kraina i najdalej wysunięty na północ region Półwyspu Bałkańskiego. Otaczają go dwa morza, Jońskie i Śródziemne, ale nie brakuje tu również imponujących masywów górskich. Mamy piękne, piaszczyste plaże np. w Lakonii, Mesenii,...

Czytaj więcej
Na zimowe infekcje – syrop na kaszel dla dzieci
Czytaj więcej

Zima prezentuje nam wszystkie swoje uroki i uciążliwości. Mamy więc trochę dni z przyjemnym, małym mrozem i puszystym śniegiem. Nie brakuje niestety również aury deszczowej, błota, pluchy, czyli warunków idealnych dla infekcji górnych dróg oddechowych, przeziębień. Niezbędnik rodzica obejmuje zatem apteczkę, w której powinny znaleźć się m.in lek przeciwgorączkowy, syrop na kaszel dla dzieci, preparat na ból gardła. Przyda się też sok malinowy, miód...

Czytaj więcej
Karnawałowa zabawa dla dzieci
Czytaj więcej

Karnawał to nie tylko barwne korowody w Rio czy słynne bale w Wenecji. Na dobrą i smakowitą karnawałową zabawę liczą także nasze pociechy. Zastanówmy się zatem jak zorganizować udaną imprezę dla dzieci. Dobry pomysł na wagę złota Jak łatwo się domyślić kluczowe znaczenie ma pomysł na karnawałowy kinderbal. Bardzo dobrym pomysłem jest podanie tematyki, która zainspiruje w doborze przebrań, ale także znajdzie odzwierciedlenie w...

Czytaj więcej
Mieszkaj modnie – aktualne trendy wnętrzarskie
Czytaj więcej

Moda jest pojęciem bardzo szerokim, obejmuje nie tylko garderobę, dodatki czy propozycje wizażystów. Świadczy o tym zainteresowanie, jakie wzbudzają trendy wnętrzarskie. Oczywiście nie wymieniamy aranżacji domu czy mieszkania co sezon, ale warto wiedzieć co w trawie piszczy. Czasem wystarcza drobne korekty, coś nowego, aby wprowadzić świeży powiew do własnych czterech kątów. Modne wnętrza według Pinterest Inspiracji w tym zakresie na pewno można poszukać w...

Czytaj więcej
Co na głowę? Modne czapki zimowe!
Czytaj więcej

Najważniejsze oczywiście jest to, co w głowie, ale zimą liczy się też to, co na niej. Ma być ciepło, wygodnie i stylowo. Propozycje na sezon 2018/2019 to bardzo interesujące połączenie klasyki i oryginalnych, niebanalnych pomysłów. A zatem jakie modne czapki na zimę, która miejmy nadzieję wreszcie nadejdzie? Klasyczne, bo będziemy nosić grube, wełniane czapy, kapelusze, i ponadczasowe berety oraz kaszkiety, ale nie tylko w...

Czytaj więcej
Zimowa modna głowa
Czytaj więcej

Zimowa modna głowa

Gru 20, 2018 przez

Jeśli chodzi o trendy, modę i tendencje, zimowa głowa ma prezentować się przede wszystkim naturalnie. Poza wciąż aktualną neonową koloryzacją, styliści fryzur proponują bardzo naturalne odcienie oraz uczesania. Są one przy okazji bardzo twarzowe i kobiece. Czas poznać modne fryzury na zimę 2018/2019. Włosy mają układać się swobodnie, naturalnie, upięcia nie są misterne i mocno utrwalane. Może być krótko, może być długo, na pewno...

Czytaj więcej
Vibovit – ulubione witaminy dla dzieci
Czytaj więcej

Witaminy dla dzieci są bardzo ważnym elementem zbilansowanej diety. Nie zawsze możemy zapewnić odpowiednią ilość i proporcje w codziennym menu. Wtedy warto sięgnąć po dobrze skomponowany zestaw witamin dla dzieci. Sprawdzone witaminy Vibovit to marka, która cieszy się zaufaniem od ponad 40 lat. oferuje rodzicom witaminy i minerały dla dzieci na każdym etapie rozwoju. Dla przedszkolaka i pierwszaka ma do wyboru różne suplementy, które...

Czytaj więcej
Kompot z suszu – najzdrowszy wigilijny przysmak
Czytaj więcej

Dania wigilijne kojarzą nam się przede wszystkim z pierogami, postną kapustą, karpiem. Tymczasem wśród obowiązkowych pozycji jest też kompot z suszu. Pamiętajmy – koniecznie właśnie taki, w tym dniu ma on dla nas szczególne znaczenie. Jak większość bożonarodzeniowych przysmaków, również kompot z suszu najlepiej smakuje w święta, choć jego właściwości powinny zachęcać do serwowania go zdecydowanie częściej. Jest nie tylko smaczny, ale i bardzo...

Czytaj więcej
Automatyczne ekspresy do kawy, czyli kawiarenka w domu
Czytaj więcej

Aromatyczne, mocne espresso, delikatna pianka na ulubionej cappuccino… Każdego dnia kawa jak z najlepszej kawiarni, w domowej kuchni przy prawdziwej włoskiej latte. To wcale nie jakieś mrzonki, właśnie takie rarytasy zapewniają nam dziś nowoczesne, ale i proste w obsłudze, automatyczne ekspresy do kawy. Kawiarenka w domowym zaciszu? To możliwe! Może się wydawać, że urządzenie, które zastępuje nam kawiarenkę, musi być skomplikowane. Tymczasem automatyczne ekspresy...

Czytaj więcej
Kontroluj poziom cukru!
Czytaj więcej

Kontroluj poziom cukru!

Gru 5, 2018 przez

Bardzo często wśród zalecanych badań jest także oznaczenie poziomu cukru. Nie bez powodu, jest to nieodzowny i podstawowy wskaźnik, jeśli chodzi o wykrywanie cukrzycy. Nawet jeśli nie odnotowuje się żadnych niepokojących objawów, poziom cukru należy oznaczać przynajmniej raz w roku. Chociażby dlatego, że cukrzyca może w początkowej fazie rozwijać się w ukryciu. Poziom cukru – co to za badanie? Poziom cukru jest to badanie,...

Czytaj więcej
Mikołaj, Mikołajki… czas na prezenty!
Czytaj więcej

Grudzień to czas prezentów, oczywiście przede wszystkim dla dzieci! Dorośli widzą też wydatki, wielkie zakupy i jeszcze większe sprzątanie oraz gotowanie, pieczenie… Niemniej jednak dla wielu osób (zwłaszcza najmłodszych) dobry początek podarunkowej passy to Mikołajki! Skąd się wzięły Mikołajki? Mikołajki, tak nazywamy dzień 6 grudnia, który wcale nie jest komercyjnym „świętem z zachodu”, ale wielowiekową tradycją z zupełnie innych regionów. Wiąże się bowiem z...

Czytaj więcej
Chrapanie i bezdech senny
Czytaj więcej

Chrapanie i bezdech senny

Lis 29, 2018 przez

Chrapanie to poważny problem, wiedzą o tym zarówno osoby, które borykają się z nim, jak również ci, którzy noc w noc bezskutecznie próbują spokojnie zasnąć. Należy jednak pamiętać, że chrapanie to nie tylko kwestia „efektów” dźwiękowych, może być objawem poważnego schorzenia, jakim jest bezdech senny. Chrapanie – fakty i przyczyny Statystycznie częściej chrapią panowie, co nie oznacza, że zagadnienie nie dotyczy także piękniejszej płci....

Czytaj więcej
Dieta na jesień – rozgrzej się smacznie i zdrowo
Czytaj więcej

Jesienią zmieniamy nasze menu, ograniczamy zimne dania, które wychładzają organizm. Dieta na jesień i na zimę ma rozgrzewać, wspomagać odporność, dostarczać niezbędne składniki odżywcze. No i ma też smakować, oczywiście wybornie. Jesienna dieta – śniadanie na rozgrzanie Zmiany wprowadzamy od samego rana. Śniadanie w jesiennej diecie powinno być ciepłe. Zamiast kanapek, zimnych jogurtów zajadamy się jajecznicą, ciepłą owsianką albo jaglanką z dodatkiem bakalii, orzechów,...

Czytaj więcej
Groprinosin – na wirusy i lepszą odporność
Czytaj więcej

Jesień trwa, zima przed nami, a zaraz po niej pierwsze chłodne, wiosenne dni. To najlepszy czas dla… wirusów, a co za tym idzie mamy przed sobą długi sezon na infekcje wirusowe. Szczególnie w przypadku osób o obniżonej odporności, np. dzieci. Lekiem stosowanym i zalecanym w takich sytuacjach jest m.in. Groprinosin (zawiera substancję inosinum pranobexum). Infekcje i wirusy atakują Powszechnie wiadomo, że infekcje są wywoływane...

Czytaj więcej
Świąteczne prezenty z Katalogu Marzeń
Czytaj więcej

Większość z nas jeszcze z rozrzewnieniem wspomina piękną, ciepłą, złota jesień. Niemniej jednak nie ma co się oszukiwać, zima za pasem. A skoro zima to również zbliżające się Boże Narodzenie. Poza listą smacznych wigilijnych potraw i perspektywą ubierania choinki, najistotniejsze jest, co pod naszym kolorowym drzewkiem poukładamy. Panie i panowie czas pomyśleć o świątecznych prezentach! Prezenty świąteczne – może tym razem niebanalnie? Standardowe pomysły...

Czytaj więcej
Dress Code – nie tylko w pracy
Czytaj więcej

Między bajki odłóżmy przekonanie, że nie szata zdobi człowieka. Owszem, nie jest największą wartością, ale w wielu sytuacjach wiedza o tym jak się ubrać, jest wręcz nieodzowna. Sformułowanie dress code wbrew pozorom nie dotyczy tylko uniformów urzędników oraz korporacji, choć ma w tych miejscach szczególne znaczenie. Zdecydowanie większe zaufanie budzą osoby stosownie ubrane – adekwatnie do zajmowanego stanowiska. Dress code może mieć wymiar bardzo...

Czytaj więcej
Pełnoklatkowy bezlusterkowiec Nikon Z
Czytaj więcej

Dla prawdziwych pasjonatów fotografowania sformułowanie „pełnoklatkowy bezlusterkowiec” nie brzmi już tajemniczo, choć jest to wciąż dość nowa grupa wśród aparatów fotograficznych. W dużym uproszczeniu to zdecydowanie więcej niż zwykły aparat kompaktowy, a jednocześnie mniej skomplikowany oraz okazały sprzęt niż nowoczesna lustrzanka. Bezlusterkowiec pełnoklatkowy – nazwa wiele mówi… Nie trzeba być ekspertem, aby domyślić się, że bezlusterkowiec to aparat, w którym nie zastosowano lustra. Podgląd...

Czytaj więcej
Labrador, czyli przyjaciel dla każdego – dieta psa pochodzącego z Kanady
Czytaj więcej

Prawidłowo żywiony pies ma zdrową i lśniącą sierść, a jego wyniki badań krwi nie wzbudzają najmniejszych wątpliwości. Ponadto taki psiak odznacza się dobrym stanem jamy ustnej, w tym zębów, wysoką odpornością na zachorowania, a do tego jest aktywny fizycznie. Co do wagi, można by rzec kolokwialnie – w sam raz – nie za chudy, ale i nie otyły. Te cechy dotyczą każdego psiaka, w...

Czytaj więcej
Jesienne smutki, chandra i spadek formy
Czytaj więcej

Nie bez powodu listopad uważamy za najsmutniejszy i najbardziej nostalgiczny miesiąc. Już nie złota jesień, a jeszcze nie biała zima. Brakuje nam słońca, jest deszczowo, zimno, dni są coraz krótsze. Na nic tłumaczenia, że to naturalny cykl w przyrodzie, że czasem słońce czasem deszcz. Nawet jeśli jest to „tylko” jesienny spadek formy, a nie depresja sezonowa, trudno funkcjonować, kiedy smutno, źle i chce się...

Czytaj więcej
Czekolada – warto się skusić
Czytaj więcej

Czekolada to niekoniecznie mały, słodki grzech, który „idzie w biodra”. Warto wiedzieć, że czekolada czekoladzie nierówna i wbrew pozorom nie są to jakieś puste kalorie czy zwykłe słodycze. Czekolada ma przeszłość Okazuje się, że już starożytni Majowie popijali napój z kakaowca. Niestety chyba niechętnie dzielili się tym rarytasem, bo pierwsza prawdziwa tabliczka czekolady to dopiero XIX wiek!   Czekolada to nie tylko kalorie Szczególnie,...

Czytaj więcej
Wegańskie dania zamiast tradycyjnych
Czytaj więcej

Kto spróbował ten już wie, że wegańskie dania i wypieki są naprawdę znakomite. Mitem jest to, że kuchnia wege jest uboga, że nie da się zastawić imieninowego, świątecznego, a nawet weselnego stołu, smakołykami bez produktów pochodzenia zwierzęcego. Weganizm i tradycyjne dania Na wegańskie przysmaki skusi się nie jeden smakosz tradycyjnej kuchni. Zresztą weganie sami polecają różne produkty jako tzw. „zamiast mięsa”. Mamy przecież szeroki...

Czytaj więcej
IKZE – już dziś pomyśl o emeryturze
Czytaj więcej

Finanse, emerytury to temat zawsze aktualny, interesujący, o którym warto pomyśleć zawczasu i wiedzieć jak najwięcej. Zagadnieniem, które warto poznać lepiej i wziąć pod uwagę jest m.in. IKZE. Co oznacza skrót i „ z czym to się je”? IKZE – co to jest? IKZE, czyli Indywidualne Konta Zabezpieczenia Emerytalnego, to kolejny sposób na gromadzenie środków emerytalnych. Ten element systemu emerytalnego (III filar) umożliwia oszczędzanie...

Czytaj więcej
Wyborny, tradycyjny smak – kaczka z jabłkami
Czytaj więcej

Mięso drobiowe to częsty wybór w naszej kuchni, z reguły jednak wybieramy kurczaka, ewentualnie indyka. A przecież polskie tradycje kulinarne to również potrawy z kaczki, które niestety odeszły w zapomnienie. Tymczasem klasyczne dania, takie jak chociażby kaczka z jabłkami, mogą być ozdobą nie tylko świątecznych stołów. Mimo, że kaczka niegdyś często gościła na polskich stołach, dziś jej spożycie w naszym kraju jest wciąż niskie...

Czytaj więcej
Kiszonki – jedzmy dla zdrowia i urody
Czytaj więcej

Niby takie zwyczajne, może mało wykwintne i modne w nowoczesnej kuchni, ale za to jakie zdrowe, dobre i wyraziste w smaku. Kiszonki, bo o nich mowa, na pewno warto włączyć do naszej diety. Dla zdrowia, urody i najlepszych, swojskich potraw. Najlepiej znamy i najchętniej zajadamy kiszone ogórki i kiszoną kapustę. Na szczęście wciąż są podstawą wielu popularnych przepisów, takich jak bigos, ogórkowa czy wiele...

Czytaj więcej